L-Carnitin w płynie...a redukcja tkanki tłuszczowej?

Moje założenie...schudnąć do wakacji tj. do lipca 5kg.
Jako, że ruchu mam sporo ogólnie,kaloryczność posiłków zamierzam zmniejszyć, ale chce czymś wspomóc moje odchudzanie, czy różnego typu napoje z L-Carnitiną typu. Shot rzeczywiścią mogą coś pomóc?
Ew. może mi ktoś coś polecić godnego uwagi?

Znaczy z tego co się powszechnie mówi to diety nic nie zastąpi to ona jest bardzo ważna a nawet chyba najważniejsza w procesie gubienia zbędnych kg. Z tym zmniejszaniem kaloryczności to tak rozsądnie żeby sobie metabolizmu nie spowolnić.
Te suple jakiś pewnie tam wpływ mają ale nie będzie on raczej wyraźnie zauważalny, mi się wydaje że omega3 i witaminki pro-zdrowotnie.

L karnitynę sobie odpuść, 5kg do wakacji ? Zajmij się odpowiednią dietą i treningiem a pójdzie.

Zapraszam do działu:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 

moniksia l- karnityna nic ci nie pomoże , a temat otwórz w dziale który kolega wyżej ci wskazał tam napewno kobietki sie Toba zajmą

Dzięki za rady...tj. chodziło mi do końca lipca...żeby nie było...:)

napewno dasz rade przy odpowiedniej diecie ale to juz kobiety z dzialu ladies ci pomogą