Wyciskanie sztangi leżąc - gryf 80cm

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1306

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pablo663

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 452

Witam, posiadam Gryf prosty - Długość części chwytu: 80 cm.
Czy można takim gryfem ćwiczyć wyciskanie na klatę?
Jak długość gryfu wpływa na ćwiczenie?

Pablo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3836

Jak możesz złapać chwyt szerzej niż na szerokości barków to powinno być ok. ale niewiadomo ile ciężaru raczej na to nie założysz... Lepiej zainwestuj w lepszy sprzęt.

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...