Kupilem BCAA ( dokladnie to: https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html ). W srodku nie znalazlem miarki. Sa jakies orientacyjne wartosci? Np. waga jednej plaskiej lyzki?
Kupilem BCAA ( dokladnie to: https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html ). W srodku nie znalazlem miarki. Sa jakies orientacyjne wartosci? Np. waga jednej plaskiej lyzki?
- leucynę,
- izoleucynę,
- walinę.
Przez wiele osób uważane są one za trzy najważniejsze aminokwasy, o czym świadczyć może np. reguła progu leucynowego: https://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku. Aminokwasy te odpowiadają przede wszystkim za odpowiednią regenerację i ochronę naszych mięśni, więc jeżeli taki jest Twój cel ich stosowania, to śmiało można.
Co jednak w sytuacji, gdy w produkcie nie ma miarki, a my nie wiemy ile odmierzyć suplementu? Pytanie takie może zadać tylko osoba, która nie trzyma diety, czyli nie stosuje się do podstaw kształtowania sylwetki. Dlaczego? Dlatego, że waga kuchenna jest podstawowym urządzeniem w naszej kuchni. Bez niej nie jesteśmy w stanie określić, ile czego jadamy, czyli po prostu nie trzymasz się diety, co nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Wydatek 20 zł na elektroniczną wagę kuchenną nie jest majątkiem. Skoro masz pieniądze na BCAA, to tym bardziej powinieneś mieć na wagę. Wtedy nie będziesz miał żadnych problemów z odmierzaniem produktów.
Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
kalord2010g~1 łycha stołowa
taka srednia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
na oko taka łyzka ... no ale na oko to wiadomo
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
j/w proponuje wage kupić
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html