WPC 80 OSTROWI - sposób podawania

Witam!
Zamierzam kupić białko WPC 80 OSTROWI do porannego posiłku i ewentualnie w ciągu dnia jeśli mało białka będzie. I tu pierwsze pytanie czy to dobry wybór?

I teraz drugie pytanie chciałbym to białeczko dodawać do mleka z owsianką. I teraz właśnie nie wiem jak to robić. Czy lepiej jak gotuje mleko to dodawać do niego porcje białka (nie wiem czy to np nie zniszczy składu białka czy coś) czy może jak już się ugotuje to dodaje owsianke i potem od razu białko lub jak trochę wystygnie mleko i wymieszać ? Czy może jeszcze jakiś inny dobry sposób by dodać to do tego posiłku i było najlepiej?

PS.
Czy może macie jakieś inne dużo lepsze propozycje białek ? Ale słyszałem, że składowo, cenowo i pod względem efektów to bardzo dobre białko.

pod wzgledem ceny i zawartosci białko ok, za to nie do konca ok. w kwestii smaku, czestych problemow gastrycznych itp.

co do tego kiedy dodac , najlepiej juz kiedy mleko bedziesz miał zagotowane , jednak dodawanie go do owsianki imo słaby pomysł bo dlugo pozostaje piana po wymieszaniu tego białka no i ze wzgl. na kiepski smak...

do takich szejków ostrowia sie nie nadaje
musi byc bialko o dobrym smaku

blendujesz płatki owsiane na proch, dolewasz mleka + białko, szejkujesz i masz gotowy mix

ile mas zkasy na bialko?

Ja tam dodaje zmielone płatki owsiane do białka i zalewam wodą z butelki i git :) Czasem po owsiance i błonniku w niej zawartym mój tyłek przekształca się w "wichrowe wzgórza".

a nie bardziej po Ostrowi czasem niz po płatkach ???

Z Ostrowia jeszcze tak nie robiłem :) Jeśli miałbym z nią takie "danie" tworzyć to pewnie bym dodał kakao lub coś do smaku.

więc jakie białko byłoby najlepszym rozwiązaniem jeśli chce dodawać do porannej owsianki ? Kasy do wydania mam około 100zł.

Ale właśnie myślałem, żeby kupić tą i do tego jakieś białko na noc. Ale jak mówicie, że raczej się nie nadaje to muszę szukać innego białka. Jakie białko byście polecali do owsianki ? By dało się do owsianki już gotowej z ciepłym mlekiem dodać białko i dało rade to zjeść.

https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis26480.html
do owsianki

na noc
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Good_Night_-opis27271.html 

Ok dzięki, brałeś już te białka, które poleciłeś i możesz spokojnie je polecić czy kierujesz się opiniami innych osób ?

To na noc myślisz, że byłoby ok gdybym brał przed snem tylko w dni treningowe (by lepiej się zregenerować itp.) ? (a w dni nie treningowe jakiś twaróg, jajka czy coś co zwykle) Czy lepiej odwrotnie w dzień nie treningowy i wtedy następnego dnia mam trening.

bez wzgledu na dzien czy to treningowy czy nie przed snem (jak i o każdej innej porze dnia) lepszy bedzie posiłek niz proszki