Nakano
Nikt nigdy nie osiągnął nic wspanialszego, oprócz tych, którzy ośmielili się wierzyć, że jest w ich wnętrzu coś, co przewyższa okoliczności
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1591
...
czlowo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3023
daj 3g BA przed i po treningu a w DNT 3g. A krete ~3g z BCAA możesz spokojnie.
chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1591
ok, a jeszcze przy okazji polećcie (do dość chudego znajomego co ćwiczy intensywnie na siłce a coś nie może nabrać masy) jakąś odżywkę typowo na przybranie masy mięśniowej (jakieś białko itp.) dodam, że nigdy nie brał supli (ma 182 cm wzrostu i 72 kg wagi). Cena max około 150 zł tak żeby na miesiąc starczyło i parę kg poszło w górę.
Nikt nigdy nie osiągnął nic wspanialszego, oprócz tych, którzy ośmielili się wierzyć, że jest w ich wnętrzu coś, co przewyższa okoliczności
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1591
ok dzięki, dawka 1,5 h przed treningiem i 0,5 h. po treningu ?
Zmieniony przez - Nakano w dniu 2012-04-09 01:28:09
Zmieniony przez - Nakano w dniu 2012-04-09 01:28:09
Nikt nigdy nie osiągnął nic wspanialszego, oprócz tych, którzy ośmielili się wierzyć, że jest w ich wnętrzu coś, co przewyższa okoliczności
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
najlepiej po treningu + ewentualnie do jakiegos słabszego posilku, przed treningiem niech je normalny posiłek
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1591
Dzięki wam, a jeszcze jakbyście mogli polecić jakieś (opłacalne) witaminki+minerały (najlepiej w 1 tabl.) Musiałyby mieć w miarę dużo magnezu, ponadto b6, b12, potas, dobrze jakby miały luteinę, wapń. Nie muszę mieć za wiele wit. E (jem Omega 3) i wit. C (bo spożywam Acerole). Absolutnie nie mogą mieć w swym składzie żeńszenia. Wiem wiem, że trochę już przeginam :P
Zmieniony przez - Nakano w dniu 2012-04-09 11:57:23
Zmieniony przez - Nakano w dniu 2012-04-09 11:57:23
Nikt nigdy nie osiągnął nic wspanialszego, oprócz tych, którzy ośmielili się wierzyć, że jest w ich wnętrzu coś, co przewyższa okoliczności
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html - tyle ze w dwoch kapsach
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
witaminy i minerały z Olimpu do tego chela mag b6 z tej samej firmy
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1591
A co powiecie na to
witaminy dymatize brałbym jedną dziennie po porannym posiłku (oprócz tego omega 3 sport z olimpu i acerole plus) ?? wygląda ciekawie i opłacalnie
witaminy dymatize brałbym jedną dziennie po porannym posiłku (oprócz tego omega 3 sport z olimpu i acerole plus) ?? wygląda ciekawie i opłacalnie
Nikt nigdy nie osiągnął nic wspanialszego, oprócz tych, którzy ośmielili się wierzyć, że jest w ich wnętrzu coś, co przewyższa okoliczności
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaka kreatyna na boks
Następny temat
Purple Wraath, Super Glu jak przyjmować?
