DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W

to słabo, u mnie norma 1 kg dziennie teraz już zjeżdżam do 800 gram i wrzucam niedługo masło orzechowe jeaaaaaa.

sławek,jaja po 3,99.....10 szt,piersi za free,ryz po 2,39,,,,,,pepsi po 9,99,..........masło 9zł itd Adam w Kauflandzie kupiłem po 3,99 dlatego kupiłem 10 opakowań.Pepsi max muszę spróbowqać . Przesta ja mógłbym zjeść o wiele wiecej takie mam ciśnienie na jedzenie ,kilogram mam na 5 posiłków .Mięcho mógłbym jeść i jeść. Raz gotowane ,raz smażone na sucho,raz mielone w formie spagetti czy klopsiki ,raz kotleciki aaaa pycha.

Adam masa?czy regeneracja.


Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-04-06 11:47:17

Ja jestem zwolennikiem czerwonych mięs pyszna wołowinka krucha albo krwisty stek , mniam Kuraka jak dobrze upiekę to też do mnie przemówi ale gotowany w warzywku -

no wiesz kg piersi 15 zł a wołowiny ile 35zł? co do mięcha to je normalnie uwielbiam.pod każdą postacią ,co do tego krwistego steka to nie ciągnie się????? ,ja lubie dobrze ugotowane ,albo przysmażone.

Włąśnie zdałem sobie sprawę ,czytając życzenia ,że to pierwsze Święta Wielkanocne pd 3 lat podczas których coś zjem co wszyscy domownicy ,jakaś sałatke kawałek placka itd.Tak dla mnie ten czs nie istniał bo przygotowywałem sie do Mistrzostw Polski i Mistrzostw Europy. patrzyłem jak sie wszyscy objadaja i tyle ,ale warto było .......

Dzisiaj wykonałem barki i czworoboczny
po solidnej rozgrzewce
barki
wyciskanie hantli 4x10
unoszenie hantli w opadzie tułowia 4x10
podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x12
unoszenie hantli siedząc bokiem 4x15
czworoboczny
szrugsy ze sztangą 4x12-15
szrugsy hantlami 3x20
20 minut aerobów

Gdzie można jeszcze kupić dobre masło orzechowe? Macie sprawdzone z jakis sklepów (carrefour.lidl.netto.biedronka.tesco itp.)

Jak mam chęci masło robię z orzechów ziemnych,a tak to kupuje w Kauflandzie.

W lidlu, carefourze i biedronie tez sa :x
Ceny od 8zl ( felix) do 12zl (sante)