Dieta redukcyjna

Mam pytanie czy dobra jest ta dieta bo kolega mi ją napisał bo sam ją stosował jak myślicie ?


Dieta
składnik:
1szklanka ryżu białego
20 dag twarogu chudego
400-500g piersi z kurczaka gotowanej
ryż dzielisz na 6porcji a pierś na 4 porcji
posiłki są co 2godziny. Pierwszy posiłek o 7rano-10dag twarogu i 1porcja ryzu. Następne posiłki złożone z 1porcji ryżu i 1porcji kurczaka. Następne 4 posiłki wyglądają tak samo. ostatni posiłek o 19 godzinie, który składa sie z 10dag twarogu, tak jem przez 6dni a w niedziele jem normalne posiłki tylko z umiarem

Co to jest? jak chcesz coś dobrego i żeby Ci ktoś sprawdził rozpisz o

no sie pytam czy dieta jest ok i tyle

to nie dieta zacznijmy od tego

to nie dieta to żart

cały czas na cycku i ryzu. zrzygałabym sie tym po 2 dniach. Zapytaj kolegi czy zna taki makroskladnik jak tluszcze?

Zobacz jak wygladaja poprawione diety w innych tematach. Ryz i piers z kurczaka to moze byc 1, max 2 posilki a nie caly dzien.