A i jeszcze jedno posiłek 2 i 3 w szkole więc tam zamieniam na płatki owsiane czy coś. Kombinuję tam ogólnie jakieś ciasteczka robię zbożowe czy coś ale wartość energetyczna podobna jest.
EDIT :
Trochę mało węgli mam ; /
Zmieniony przez - rafal14l w dniu 2012-03-19 22:44:07
EDIT 2 :
W kolacji jest 100g twarożku którego nie wpisałem a policzyłem.
Zmieniony przez - rafal14l w dniu 2012-03-19 22:45:44