Gainer

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rafal14l

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 567

A co powiecie na takie rozwiązanie jakbym na początku używał MASS UP a jak się skończy przeżucić się na GAINBODY 30 ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

mozna tak zrobic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rafal14l

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 567

Ok to zamówię dwa i na 2 miesiące będzie spokój ; )
Dzięki wszystkim panom za odpowiedzi

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

gainbody lepszy, więcej białka, ale mniej porcji

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

rafal14l

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 567

Białko mam z posiłków więc za bardzo mi nie potrzebne.
Chodzi mi o kcal tylko.
Zamawiam Mass Up ; ]
GAUNBODY 30 sobie odpuszczę

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Od Gainer'a to ci urośnie,ale tłuszcz.Imho szkoda kasy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

rafal14l

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 567

Dlaczego tłuszcz ? On ma mi tylko uzupełnić dietę a jak lece na mase to chyba muszę przybrać na wadze + do tego ćwiczenei i niekoniecznie tłuszcz będzie. Bilans bedzie dodatni o 300 max 400kcal

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Nie mów że masz niedobór węglowodanów.Tanie i łatwo dostępne.Ja bym inwestował w białko i tłuszcze,którego u większości jest za mało.Gainer to taka czekolada w proszku Imho.

...