A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
A poza tym, jeżeli chcesz pomocy:
- zdjęcia
- rozpiska z diety
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-03-17 18:08:10
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Zmieniony przez - ashya w dniu 2012-03-17 18:14:32
A w tej surówce z pracy to majoneziku nie uświadczysz?
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-03-17 18:15:49
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Płatki-owsiane-z-pełnego-ziarna-Nordwaldtaler.html
Płatki na wodzie + pół szklanki zimnego mleka 0,5% + garstka rodzynek.
Zmieniony przez - ashya w dniu 2012-03-17 18:17:40
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
Ruda_29
A w tej surówce z pracy to majoneziku nie uświadczysz?
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-03-17 18:15:49
Są i z majonezami, ale są też zawsze same sałaty z jogurtem naturalnym i innymi warzywami :)
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html