ashya

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

297

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2012 (19:24)

Data rejestracji 04.03.2012 (21:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby? cześć! od kilku dni jestem na diecie. o ile posiłkowa część diety przyjdzie mi łatwo, szybko ogarnęłam co i jak to ćwiczenia leżą i kwiczą. ważę 103kg/168cm wzrostu. otyłość bardzo, bardzo brzuszna (120cm w pasie, 104cm w biodrach). biegać	79	2012-03-04 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-20 19:53
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-20 19:38
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-20 19:28
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-20 17:27
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-20 13:09
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 20:47
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 19:20
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 18:41
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 18:40
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 18:29
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 18:16
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 18:09
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-18 16:55
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 19:20
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 19:11
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:49
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:37
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:28
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:22
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:18
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:17
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:11
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 18:07
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 17:52
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-17 17:50
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-12 20:22
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-12 20:09
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-12 19:19
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-12 18:20
Ladies SFD	Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?	2012-03-12 18:20