desiderata
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
masz na myśli jakiś izolat? jakie byś polecił?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Napisał(a)
zastanawiam się nad tym MHP UP Your Mass, jakość dla mnie jest numerem jeden
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Napisał(a)
zrezygnowałbym z carbo i wrzucił MHP UP Your Mass w DT po treningu a reszta supli bez zmian, co Wy na to?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Napisał(a)
Jeśli brakuje Ci węgli i małej ilości białka - gainer
Jeśli brakuje Ci i tego i tego w mniej więcej podobnych proporcjach - bulk
Jeśli brakuje białka - białko
No bo skąd mamy wiedzieć, czy dla Ciebie lepszy będzie gainer i białko. Jeśli tego wymagają braki w diecie to to lub to.
Jeśli brakuje Ci i tego i tego w mniej więcej podobnych proporcjach - bulk
Jeśli brakuje białka - białko
No bo skąd mamy wiedzieć, czy dla Ciebie lepszy będzie gainer i białko. Jeśli tego wymagają braki w diecie to to lub to.
...
Napisał(a)
EmLow dokładnie jak mówisz.
Zdecyduję sie jednak na tego Up Your Massa a carbo sobie odpuszczę.
Dawkować rozumiem jak zaleca producent najlepiej od razu po treningu a za jakieś 30 min porządny posiłek, w DNT chyba go sobie daruję.
Dzięki wszystkim za radę i pomoc.
Dam znać za jakiś czas jak ten zestaw na mnie zadziałał.
Pozdro all :D
Zdecyduję sie jednak na tego Up Your Massa a carbo sobie odpuszczę.
Dawkować rozumiem jak zaleca producent najlepiej od razu po treningu a za jakieś 30 min porządny posiłek, w DNT chyba go sobie daruję.
Dzięki wszystkim za radę i pomoc.
Dam znać za jakiś czas jak ten zestaw na mnie zadziałał.
Pozdro all :D
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Napisał(a)
jezeli nie brakuje Ci nic z wegli/białek to tak jak piszesz w DNT sobie daruj
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-14 00:12:57
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-14 00:12:57
...
Napisał(a)
jeszcze pytanko odnośnie BCAA: 1g na 10kg
pytanie czy taką dawkę w każdy dzień, czy tylko w DT?
I czy dzielimy tą dzienną dawkę na przed i po treningu?
pytanie czy taką dawkę w każdy dzień, czy tylko w DT?
I czy dzielimy tą dzienną dawkę na przed i po treningu?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Napisał(a)
1g/10kg dajesz na kazda porcje
stosuj tylko w dt
stosuj tylko w dt
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
ahaś, przed czy po treningu?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
Polecane artykuły