metakreta
jak juz to jakies dobre białko sobie kup
desiderata
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
...
Vi_Valdi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
masz na myśli jakiś izolat? jakie byś polecił?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
zastanawiam się nad tym MHP UP Your Mass, jakość dla mnie jest numerem jeden
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
zrezygnowałbym z carbo i wrzucił MHP UP Your Mass w DT po treningu a reszta supli bez zmian, co Wy na to?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
EmLow
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Jeśli brakuje Ci węgli i małej ilości białka - gainer
Jeśli brakuje Ci i tego i tego w mniej więcej podobnych proporcjach - bulk
Jeśli brakuje białka - białko
No bo skąd mamy wiedzieć, czy dla Ciebie lepszy będzie gainer i białko. Jeśli tego wymagają braki w diecie to to lub to.
Jeśli brakuje Ci i tego i tego w mniej więcej podobnych proporcjach - bulk
Jeśli brakuje białka - białko
No bo skąd mamy wiedzieć, czy dla Ciebie lepszy będzie gainer i białko. Jeśli tego wymagają braki w diecie to to lub to.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
EmLow dokładnie jak mówisz.
Zdecyduję sie jednak na tego Up Your Massa a carbo sobie odpuszczę.
Dawkować rozumiem jak zaleca producent najlepiej od razu po treningu a za jakieś 30 min porządny posiłek, w DNT chyba go sobie daruję.
Dzięki wszystkim za radę i pomoc.
Dam znać za jakiś czas jak ten zestaw na mnie zadziałał.
Pozdro all :D
Zdecyduję sie jednak na tego Up Your Massa a carbo sobie odpuszczę.
Dawkować rozumiem jak zaleca producent najlepiej od razu po treningu a za jakieś 30 min porządny posiłek, w DNT chyba go sobie daruję.
Dzięki wszystkim za radę i pomoc.
Dam znać za jakiś czas jak ten zestaw na mnie zadziałał.
Pozdro all :D
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419420
jezeli nie brakuje Ci nic z wegli/białek to tak jak piszesz w DNT sobie daruj
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-14 00:12:57
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-14 00:12:57
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
jeszcze pytanko odnośnie BCAA: 1g na 10kg
pytanie czy taką dawkę w każdy dzień, czy tylko w DT?
I czy dzielimy tą dzienną dawkę na przed i po treningu?
pytanie czy taką dawkę w każdy dzień, czy tylko w DT?
I czy dzielimy tą dzienną dawkę na przed i po treningu?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
1g/10kg dajesz na kazda porcje
stosuj tylko w dt
stosuj tylko w dt
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
ahaś, przed czy po treningu?
Live is brutal, full zasadzkas and kopas w dupas :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
