The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
sa paskudne wheye, ktora slodkim nie zalatuja, jeno chemia
...
Napisał(a)
No ja podobnie, nie jest to dla mnie obsesją, ale jednocześnie nie rezygnuję całkowicie, bo nie ma takiej potrzeby. Nie odchudzam się.
...
Napisał(a)
mowie, ze jak lukam do lasek do dziennikow to zamiast mieso+straki czy cos to maja codziennie serniczek i kawke i mi sie zdaje, ze poniewaz nie jest to deser od czasu do czasu tylko posilek to po redukcji moze byc akcja pt. SERNIK. ale moge sie mylic, nie?
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Mnie bawią te liczniki kalorii na maszynach kardio. Jak robiłam godzinne aero, to mi wychodziło >700kcal Więc spokojnie mogłabym wpyerdalać na redukcji 2000, bo przy takim aero bilans dnia byłby na poziomie BMR
...
Napisał(a)
ale statystyczna meduza patrzy właśnie na te spalone kalorie...
Życie nie płaci za to, co umiesz robić. Życie płaci za to, co robisz.
You can't be alive if you can't do deadlift.
...
Napisał(a)
No tak i jak coś zeżrą ponad plan, to sobie robią "kary" w postaci spalania tego...
...
Napisał(a)
w ogóle - spędzać dziennie 2-3 godziny na "siłowni" , ale to główne nastolatki są, co mają robić....
...
Napisał(a)
Wrong, ja tam uważam, że jeśli ktoś ma potrzebę dla psychiki obszamać coś "słodkiego" z dozwolonych produktów to niech to robi, pytanie właśnie tylko, czy to nie jest zgubne. Sama sobie na początku redukcji robiłam ciasto fasolowe, ale dość szybko mi przeszło i wolę coś bardziej treściwego.
...
Napisał(a)
wrongmowie, ze jak lukam do lasek do dziennikow to zamiast mieso+straki czy cos to maja codziennie serniczek i kawke i mi sie zdaje, ze poniewaz nie jest to deser od czasu do czasu tylko posilek to po redukcji moze byc akcja pt. SERNIK. ale moge sie mylic, nie?
Ja nie mam nic przeciwko deserowi w sensie DODATEK do posiłku lub czit. No ale tutaj widzimy obrazki typu "babeczki na śniadanie", co kończy się niejednokrotnie niekontrolowanymi ruchami łap cisnących w zęby ileś tam takowych babeczek. Efekt? +500kcal powyżej bilansu. Nie wspominając o wyrzucie sadłotwórczej insuliny z powodu słodkiego smaku
Poprzedni temat
Podniesienie piersi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Redukcja, poprawa kondycji, jędrna pupa
Polecane artykuły