Shake your ass with TREC Nutrition!/Mika/Podsumowanie str. 20

DZIEŃ 25
11.02.2012
44 dni do finału

Miska
B/T/W 120/75/200


- jajca smażone
- shake
- indyk z warzywami, nie mogłam patrzeć na makaron
Warzywa: brokuł, rukola
Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, herbata owocowa, woda (w dużych ilościach)

Suple
ZMA, O-3, enzymy

Trening
DNT

Komentarz
Dopadło mnie chorubsko. Katar, gardło Nienawidzę tego!!!
Już nie wiem czy łamie mnie choroba czy po piątkowym treningu mam zakwasy
cdn

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-12 13:31:44

Mam nadzieję, że się nie wcinam w edycję - Mika zdrowiej tam wyleż się, wygrzej, a wszelkie wirusy-a kysz!

Nie już po no właśnie się idę wygrzać i mam nadzieję trening będzie normalny w tym tyg twardym trza być

Si, si jak skała To wygrzewaj poślady, bo jutro jedziem od nowa, jupi aje

DZIEŃ 26
12.02.2012
43 dni do finału

Miska
Nieliczona

Suple
ZMA, O-3, enzymy

Trening
brak

Komentarz
Umieram jak umrę to prosze mnie skremować

______________________________________________________________________

DZIEŃ 27
13.02.2012
42 dni do finału

Miska
Zliczona ale marna

Suple
ZMA, O-3, enzymy

Trening
brak

Komentarz
Umieram cd Pozycja trumienna

______________________________________________________________________

DZIEŃ 28
14.02.2012
41 dni do finału

Miska
B/T/W 120/75/200


-eliksir
-kanapka
-indyk z makaronem
-krewetki z ryżem

Warzywa: szpinak, rukola
Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, rumianek, woda

Suple
ZMA, O-3, enzymy

Trening
brak

Komentarz
Dzisiaj musiałam iść do pracy. Przed urlopem jakby się wszyscy wściekli .
Z nosa leci, samopoczucie do d.py więc trening byłby bez sensu

Czekam na lepsze jutro

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-14 21:42:33

co tu taka epidemia trza być twardym zdrówka!

jak umrę to prosze mnie skremować
masz za fajny tylek, zeby obrocic go w popiol

No Mikuś, Misia już się martwiła
Jak Ci kremacji potrzeba to swojego Walentego proś o masaż z mazidłem No i wracaj tu zdrowa

A ja myślałam, że już o mnie nikt nie pamięta
No właśnie epidemia która mnie tu kurka zaraziła
Nienawidzę być chora zdrowo się odżywiam i takie te wirusy be wirusy, be
Mam nadzieję, że popołudniu z nosa lecieć już nie będzie i sztangą pomacham chociaż łeb to jeszcze trochę i mi chyba pęknie
No ale każde przeziębienie i katar trwa tylko siedem dni


Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-15 11:18:58

polecam popijać tran, moją odporność trzyma w pionie tylko ten magiczny eliksir odpukać pierwsza zima od wielu długich lat, kiedy jestem zdrowa