kocik111
Siła !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
...
Ignatus
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2284
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29964
Trenuj i jedz tak jak powinieneś to za jakiś czas będziesz naprawdę silny
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
631
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17668
poczytaj sobie w dziale "odżywianie" o diecie, przeczytaj artykuły podwieszone w tym dzile (masa, rzeźba etc) - będziesz miał zarys ogółu, zacznij sie stosować do wytycznych tam podanych, skoro takie masz efekty na takiej diecie i przy takiej wadze - jak będziesz wytrwale i mozolnie pracowal - mozesz daleko zajść - i fakt wyniki masz szokujące jak dla mnie przy takiej diecie i wadze (jak na taki wzrost)
Meine erste tagebuch - smalec off - http://www.sfd.pl/bohoo__akcja_Slovakia_reduction_on_tour__dziennik_treningowy-t898292.html#post8
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
kolejne efekty :)
Siła !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
obecny rekord - waga 78kg
Siła !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
