biedniejsza chce schudnac

dzisiaj zjadlam 3 male kanapki z pasztetem,3 plasterki sera i 2 jajka na twardo z majonezem (wiem ze jest zly ale nie zjem bez majonezu)

na obiad mamy schabowe ziemniaki i mizerie.

caly tamten tydzien to byly kanapki z dodatkami jak wspomnialam w I poscie (np jajecznica, wedlina )
pyzy/pierogi na obiad, raz zrobilam fasole z kupnym gulaszem (bo mieso drozej wychodzi)
nie bylo zadnych surowek bo maz nie chcial jesc a mnie bylo szkoda kupowac samej sobie cos

maz mi nie da swoich pieniedzy pod moje jedzenie jesli uzna ze to jest zbedny wydatek i moge jesc skromniej tak jak on
dzisiaj byla dluga klotnia o mizerie na obiad bo moj mogl nie jesc a prosilam go zeby mi kupil tylko ogorka i jogurt bo szedl do sklepu




Zmieniony przez - szafeczka193 w dniu 2012-02-13 12:28:11

szczerze? zdrowe i wartościowe produkty wcale nie są drozsze, niz to co napisałaś. Zamiast slodyczy (które nota bene do najtanszych nie należą) mozesz kupic warzywa. chleb bialy zamienic na razowy, zamiast kluchów, pierogów, gotowców ze sloików kupic ryz brazowy, kasze gryczaną, makaron z pelnego ziarna, płatki owsiane. Bialka mozesz szukac nie tylko w najlepszych mięsach, ale i w zdrowych i tanich podrobach, twarogu, serku wiejskim, jajkach,rybkach (wędzonych, tunczyk w sosie wlasnym, swieze, mrozone). Nikt nie mowi, ze musisz jesc codziennie 4xdziennie wolowine czy jagnięcine. przy odrobinie dobrych checi zawsze da sie "po taniości" zmontować zdrową miske.
zajrzyj do dzialu kuchnia sfd- zobacz ile tam przepysznych przepisow z tanich produktow. wiem co mowie- bo non stop cos pitraszę i inspiruję się nimi.
bywa tak, ze jak sie podliczy koszty diety typowego Polaka, to okazuje sie, ze wydaje wiecej lub tyle samo, co osoba trzymająca czystą michę.

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-02-13 12:32:45

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-02-13 12:34:24

szafeczko odkryłam że np skrzydła z indyka mają pyszne mięso i dużo białka za kg płace 7,99 i mam 2 skrzydła do szamania, musisz sie rozejrzeć, w biedronce i kauflandzie są tanie mieszanki warzywne. Tanie są tez żołądki drobiowe, pomalutku i się rozkręcisz

teraz finansowo polegam na mezu, wiec jesli on mi nie da pieniedzy to nie bede jadla wspomnianych propozycji, jesli zaczne gotowac cos dla siebie to uzna ze jestem rozrzutna, wiec jemy wspolnie, my kaszy nie lubimy, a chleby razowe sa wszedzie male, moj zje 3/4 takiej foremki i na zajutrz trzeba nowy kupowac a cenowo sa takie same

podrobow nie zjem, nie lubie. watrobke czasem zjem, ale naprawde zadko kurczakiem pluje juz maz i nie mam pomyslow co zjesc z bialka

jesli chodzi o cwiczenia z pilka to niektorych nie moge wykonac bo na boso czy w skarpetkach sie slizgam na dywanie i na panelach (obuwie inne jak chapcie sa zabronione w mieszkaniu)



Zmieniony przez - szafeczka193 w dniu 2012-02-13 12:41:54

Twoj małż mysli o sobie, jest skąpy, a Ciebie ma subtelnie mówiać- w poważaniu. Nieżle...prędzej niż diete, zmieniłabym na Twoim miejscu faceta :D

najpierw to przydalyby sie jakies checi z Twojej strony.... nie da sie radzic osobie ktora wszystko zgry neguje....

pisze co u nas jest, nie zmienie diety pod odchudzanie bo nie stac mnie na nia.

dobrze by bylo gdybym liczyla kalorie z tego co mam, musialabym obliczyc zapotrzebowanie i stale moge jesc to co mam w domu - np 3 kanpaki codziennie, 8 pierogow

niedlugo to bede glodowac przez te stresy i depresje

Zmieniony przez - szafeczka193 w dniu 2012-02-13 12:51:11

to skoro nie zmienisz, to po co tu przyszlas?? czego oczekujesz? ze wyslemy ci pojemniki z żarciem, talon na zakupy i roczny abo na silownie??? jedz jak chcesz. twoje cialo- twoja sprawa

Ile wydajecie miesięcznie na jedzenie?
Poczytaj:
https://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga__art.-t499299.html

Oczywiście te posiłki są mocno schematyczne i nie chodzi o to, żeby dokładnie tak jeść, ale Wasze jedzenie chyba taniej nie wychodzi.
Dla kobiety zamiast kurczaka - schab, łopatka, podroby - nawet tańsze niż pierś

napisałam jej to powyżej. Jakby sie dobrze zastanowila, to zauwazylaby ze na obecne żarcie wcale nie wydaje mniej, niz na zdrowe zamienniki. Chcieć to móc. Ale cóż...każda wymówka jest dobra. Przy niskich dochodach można nie miec w 100% czystej, faszystowskiej michy, ale te 90% mozna z powodzeniem wycisnąć

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-02-13 13:07:42