tanie bialko tylko na poranek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 415

niestety nie jest to wina diety. po prostu tak mam, ze rano z apetytu nici. obecnie biore muscule up protein, ale jest drogi i zawiera kreatyne:/, jakie tanie bialko polecanie na ranek?

czy x pump nadaje sie do areobow? np, plywanie czy bieg. czy raczej to do sportow silowych.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

goldberg82
przetestuj najpierw a potem sie wypowiadaj, kazdy ktos cos przeczyta a potem cwaniaka rznie,jak sie czyta te wszystkie wypowiedzi to mozna stwierdzic,ze 70% osob wypowiadajacych sie na temat supli pojecia nie ma,nie ma dwoch jednakowych organizmow kazdy jest inny i kazdy bedzie reagowal roznie na dany produkt,ja akarut sobie chwale pewne produkty z abnexena,to ze tanie nie znaczy ze złe jest jak bys wiedzial po ile tak naprawde sa te wszystkie suple to bys inaczej sie wypowiadal przykladem moze byc cytocell ktory kosztuje w sklepie 69zl a tak naprawde kosztuje pare zloty i to samo jest z bialkami tylko ze potem placisz za firme a nie za bialko

pociesznie piszesz ^^. to nie bialka to gainierki i bulki slabej jakosci

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

tanie tzn do ilu $?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

pewnie do 40zł max za 750g, skoro w muscle up gustuje

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

ja bym dołozył pare zł i kupił cos Treca albo Olimpa

tylko nie banuj

...

kiryl3

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 425 Wiek 52 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2736

kuskus90
niestety nie jest to wina diety. po prostu tak mam, ze rano z apetytu nici.

No to nie jedz tak długo aż poczujesz głód. Proste. Nie lubisz śniadań to je nie jedz. Po co chcesz na siłę się napychać?

...

Workis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1083

200g białego sera, 250 ml mleka, 25g kakao. Zmiksować blenderem.
I masz poranne białko. ;)
Rownież szybkowchlanialne, czas przyrzadzenia wcale nie dłuższy.
Rowniez nie lubie sniadań, nie jestem w stanie przerzuć nic rano, dlatego sniadanie w formie plynnej mi bardzo pasuje, a takie jest przynajmniej stosunkowo zdrowe, bez szpryclowania sie chemią. ;)

pozdrawiam

Zmieniony przez - Workis w dniu 2012-02-13 15:17:57

...

kiryl3

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 425 Wiek 52 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2736

Workis
200g białego sera, 250 ml mleka, 25g kakao. Zmiksować blenderem.
I masz poranne białko. ;)
Rownież szybkowchlanialne, czas przyrzadzenia wcale nie dłuższy.

Wcale nie szybkowchłanialne.
Ale prosze wytłumaczcie mi po co chcecie na siłe coś siebie wpychać z rana? Jaki ma to miec niby cel?
Wierzycie w bajeczki o porannym katabolizmie i zwolnieniu metabolizmu po 3h postu?
Litosci...

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

niektórzy nadal wierzą

...

Workis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1083

Ja osobiscie nie jestem w stanie wyjsc z domu bez sniadania, jestem glodny, zle sie czuje. A z drugiej strony nie lubie rano jesc, a oprocz tego srednio mam na to czas. A tak z ciekawosci, serio nie jest to wolnochlanialne? :| Do tej pory sadzilem, ze rozdrobnione jedzenie (tak jak w tym wypadku) jest szybciej wchlanialne niz, ze tak to ujme "cała kostka", a oprocz tego stosujac ser chudy a nie tlusty osiaga sie ~5g tluszczu, ktore raczej nie maja jak spowolnic wchlaniania. Skad mialoby sie brac dlugie wchlanianie takiego posilku?

...

kuskus90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 415

witam ponownie,

sniadanie trzeba jest. chocby z powodu nocnego katabolizmu. ale jak pisalem moj zoladek odmawia mi posluszenstawa, nawet po szklance cieplej wodzy. apetyt nastj 2-3h po przebudzeniu. mam 70zl. zalezy mi na ilosci i jakosci. samak nie gra roli.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat