... wracam do książek z chemii
2.01
DNT
Jedzenie:
+ omega, wiesiołek, hmb, zioła
Wciskam warzywa na kilogramy bo wkurzyłam się jak zjadłam przegrychę przed snem a o 2:30 i tak obudził mnie głóóóód. I tak staram się oszukać żołądek
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
W ogóle zmniejszyć ww?
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
Rano znowu odezwało się kolano, tym razem zupełnie inaczej bo kłuło w jednym miejscu nad kolanem dość konkretnie jak stawiałam nogę. Ale stwierdziłam, że nie ma się co bawić w hipochondryka i "się rozchodzi". No i chyba rzeczywiście dało spokój zobaczymy jutro jak przyjdzie trening.
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
2.02
Trening:
+ 5 min rowerek ile pary w nogach zostało
Dobrze mi się dzisiaj ćwiczyło i w ogóle tylko to ściąganie drążka marnie jak zawsze, ale to nie jest priorytet więc pomalutku nie daję tam 38kg bo tego 33 nawet za dobrze nie dociągam do klatuni.
Wypady i wejście na stepy poczułam mocno, pod koniec już telepało. Uginanie nóg niezmiennie wykańcza.
Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-02-02 13:48:06
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html