SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Klatka piersiowa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8
Witam
Mam dość dziwny problem chodzi o moją klatę piersiową.Dołączam fotki
Na jednym ze zdjęć znaczyłem 2 zółte linie chodzi tu o to że dolna cześć klatki i sutki są na równej linie ale znaczyłem co mi brakuje.
Dodałem też zdjęcie swojej klatki i mam pytania czy podczas ćwiczeni to się unormuje czy tez nie i będzie lipa?

Z góry dziękuje i pozdrawiam

http://imageshack.us/photo/my-images/851/10645584.png/
http://imageshack.us/photo/my-images/851/zdjcie000s.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3649
Ćwicz normalnie i sie nic nie przejmuj, nabierzesz sporo masy to ci sie klatka ładnie uformuje. możesz dodac do treningu przenoszenie sztangielki i powinno być ok ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 413 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2540
Nie przejmuj się tym .. genetyka . Mozesz w nastepnym planie treningowym uwzglednic tez wyciskanie sztangi na plaskiej w skosie ujemnym co angazuje mocno dolny akton klatki

SOG za pomoc mile widziany

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8
a w zaznacznonym miejscu nabierze się masa ? i wyrówna się?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 112 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29416
w zaznaczonym miejscu nie ma miesni prawie tak samo jak wyzej na klacie :D Ale z czasem roznica bedzie zanikala
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 141 Napisanych postów 1829 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27695
Dużo osób tak ma, nie przejmuj się i ćwicz dalej

yyy... coś tam.. :P

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8
dzięki za odpowiedzi i wsparcie czas pokaże ci będzie dobrze wyglądać klata.Dzięki i pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na rzeźbe bardzo prosze o ocenę

Następny temat

trening hst do sprawdzenia

electro
Polecane artykuły