Arms - staż 1,5 roku

j/w dotyraj klate i plecy a bedzie super

wydaje mi się, że więcej jest w łapie niż 40

Nie spodziewalem sie tylu pozytywnych komentarzty ale zdaje sobie z tego sprawe ze klata i plecy odstaja, nogi zreszta rownież ale pracuje nad tym caly czas. A pomiar lapy jest sprzed pol roku wiec moze byc troszke wiecej.

łapy i barki dobre, reszta trochę odstaje...

Jak dla mnie spoko

dobra sylwetka

wrzucam obiecane foty nog, i w najblizszym czasie wrzuce foto calej sylwetki tylko skrece lepszy aparat.




Zmieniony przez - Arms w dniu 2012-02-01 11:18:51

dobra sylwetka , jedynie plecy odstają, ale to kwestia czasu

wydaje mi sie ze przez ostatnie 3 miesiace cos sie ruszylo wiec wrzucam, waga taka sama ale sila zdecydowanie na+ :)

Moim zdaniem bardzo wporzadku. Jakimi cwiczeniami tyrasz barki ? Z gory dzieki za odpowiedz !