TomQ-MAG
w dni bez treningu, o ktorej ci pasuje, 3 razy w tygodniu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Dziekuje Ci TomQ-MAG'u :)
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w zimę dobrym treningiem aerobowym/interwałowym jest również basen 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
dideekT: Bieganie - a wlasciwie jego brak.
Chodzi o to ze ze wzgledu na pogode nie moge biegac na dworzu,nie takiej opcji jak bieznia/rowerek stacjonarny ani basen. Jakie moge robic aeroby w domu?
InTheEnd widze czytasz poprzednie posty,czytasz :D
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie zrozumiałem twojej wcześniejszej wypowiedzi.
BTW
Musisz sporo w takim razie pracować nad wydolnością skoro tylko 21 powtórzeń
BTW
Musisz sporo w takim razie pracować nad wydolnością skoro tylko 21 powtórzeń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Musze,musze,tylko jak,co,gdzie,kiedy?:p
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
jak to co gdzie ?
wszystko , wszedzie
jak sie chce cos zrobic to sie zrobi a jak nie to sie bedzie szukalo wytlumaczenia
wszystko , wszedzie
jak sie chce cos zrobic to sie zrobi a jak nie to sie bedzie szukalo wytlumaczenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
To napisalem nie wiem w jakim celu :D Chcialem byc jak sledczy ^^
Nie no,ale co poprawia wydolnosc organizmu? Granie w siatke na w-f tez cos daje? :D
Nie no,ale co poprawia wydolnosc organizmu? Granie w siatke na w-f tez cos daje? :D
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2121
Nawet gra w ping ponga.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
No to fajnie XD A spacerki? :]
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
Proszę o sprawdzenia diety redukcyjnej.
Następny temat
przedmioty - redukcja
