Czy podczas robienia treningu ma masę A6W nie przeszkadza,przez A6W nie stracę kg?Bo nie chciał bym.
...
Napisał(a)
Witam waże 57kg i mam 165cm wzrostu,od miesiącan na siłowni trening na masę a do tego mam dietę zdrową i w miarę możliwości odpowiednią bo zdarza mi się jeśc zapiekanki itp a więc
Czy podczas robienia treningu ma masę A6W nie przeszkadza,przez A6W nie stracę kg?Bo nie chciał bym.
Czy podczas robienia treningu ma masę A6W nie przeszkadza,przez A6W nie stracę kg?Bo nie chciał bym.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mógłbyś to rozwinąć, do A6W robię 2 razy w tygodniu 20 brzuszków na ławce skośnej do dołu z skrętami głowy,na drążku podciągam nogi do klaty 20x,na drabinkach nogi do klatki 20x ,na wyciągu górnym orbie tzw. allahy czy cos takiego to 12x i 8x i do tego chciałbym A6W żeby były lepsze efekty
...
Napisał(a)
no ,ale chciałym mieć widoczne mięśnie brzucha beż spinania,a mam czas do czerwca i nie wiem czy 2 razy w tygodniu przyniesie takie efekty
...
Napisał(a)
jak na sezon to troszke wcześnie...
o A6W jest w co drugim temacie tyczącym się brzucha. Wysil się i otworz parę,zobaczysz czemu odradza się tego typu plany
o A6W jest w co drugim temacie tyczącym się brzucha. Wysil się i otworz parę,zobaczysz czemu odradza się tego typu plany
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
no tak,w końcu takie to skomplikowane urządzenie ta wyszukiwarka...
https://www.sfd.pl/a6w__wątpliwości-t488357.html
https://www.sfd.pl/A6W__chcę_ostatecznie_rozwiać_swoje_wątpliwość-t827621.html
https://www.sfd.pl/A6W,_ćwiczenia_ma_płaski_brzuch_i_ćwiczenia_na_talie_osy.-t585476.html
pierwsze trzy z brzegu. Resztę zostawiam Tobie do poszukania. Wyszukiwarka to nie jest naprawdę zbyt ciężkie "urządzenie"
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-26 20:40:59
https://www.sfd.pl/a6w__wątpliwości-t488357.html
https://www.sfd.pl/A6W__chcę_ostatecznie_rozwiać_swoje_wątpliwość-t827621.html
https://www.sfd.pl/A6W,_ćwiczenia_ma_płaski_brzuch_i_ćwiczenia_na_talie_osy.-t585476.html
pierwsze trzy z brzegu. Resztę zostawiam Tobie do poszukania. Wyszukiwarka to nie jest naprawdę zbyt ciężkie "urządzenie"
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-26 20:40:59
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Czyli robienie treningu na masę,przy tym A6W i inne ćwiczenia na brzuch nie mają sensu ponieważ,jak chcę przytyć i nabrać masy mięśniowej to robiąc A6W tylko tracę ,tyle się dowiedziałe to prawda?To jak zrobić brzuch nie spalając tkanki tłuszczowej ,której nie mam bo waże 57,58 kg i wzrost 165.\
...
Napisał(a)
Śmiem twierdzic, że na Twoje pytania odpowiedzi na tym forum są. Na 100%. Poszukaj.
Polecane artykuły