Po 1 cyklu!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 199 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3201

Zakończyłem dziś 1 cykl kreatynowy. Przerwa od kreatyny z 6 tygodni.

Jakie teraz odżywki brać ?
Myślałem o kupnie GLUTAMINY albo BCAA .

Na początek zwiększ masę!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

daj wypełnioną ankietę

,to pomożemy

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-20 23:37:28

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

glutamina nie dzial

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

ANIS17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4442

wogole co daje ta glutamina ?? że tak spytam

hu* z potencją liczy się masa

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52877

napewno nieprzyspiesza regeneracji .

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22932

chyba jednym efektem suplementacji samej l-glutaminy jest lepsza praca jelit

Możesz zpodać BCAA w przerwie od kreatyny, albo całkiem wstrzymać się od suplementów jeśli początkujesz

...

Maniszu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 219 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23389

Podtrzymuję wypowiedź kolegi BCAA po cyklu powinno wystarczać. Mi przynajmniej wystarczało.

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752

zawsze możesz dodać jakiś umilacz treningowy - np aakg (aakg mega hardcore wychodzi dobrze cenowo- i efekty spompowania fajne)

...

Dorian94

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 121 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3027

Możesz zarzucić AAKG , Beta-alanine czy BCAA, ale jeśli jesteś początkujący to ja bym na Twoim miejscu pomęczyłbym się bez supli.

...

kiwi666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 599

glutamina to shit, mi nic nie dało

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Zacznij ładować betaalanine i za 6 tygodni wejdziesz razem z nią na cykl kreatynowy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pytanie dosc glupie

Następny temat

niezły cykl

Polecane artykuły

Po 1 cyklu!

Odżywki i suplementy

pytanie dosc glupie

niezły cykl

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?