SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pierwszy cykl, TCM i CWS

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2027

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Przód

Wiek

20lat

Waga / wzrost

78kg 183cm

Staż treningowy

2lata(sporty walki) fbw rok

Cel cyklu

czysta masa

Stosowane już wcześniej suplementy

CWS

Stosowane wcześniej spalacze

Nigdy

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nigdy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

B:164,8 W:603 T:103,9 4125,2kcal

Przewidziane finanse na cykl

mam 360 kap TCM i CWS

Uwagi i sugestie

.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
oki, a ile zrobić sobie przerwy? od kreatyny?
Ps: dobre chłopaki z was, sogi już lecą :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600
nie mniej niż 4-6 tygodni
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Nawet może nie mniej niż 6-8 tygodni.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
oki, dzieki za rady, za tydzien ruszam z cyklem :) jesli ktos chetny, to moge zdawac relacje,he
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
jak chcesz zdawac relacje to w dziale nizej
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
nie doczytałem tam, myślałem że chodzi o to ile powinien trwać cykl, a co do przerwy to zajrzyj do badan naukowych tam coś jest o wypłukaniu kreatyny z organizmu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
w badaniach jest że już po 4 tygodniach można robić następny cykl

jednak każdy robi dłuższą przerwe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
oki, postaram zdawać tam relacje. A co do przerw sądzę że zrobie sobie 5 lub 6 tyg przerwy i do dzieła, bo nie ma lipy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Magnum 8000

Następny temat

Czy dostane Nitrobolon II w capsach?

electro
Polecane artykuły