Batony banonowo-czekoladowe

przetestuję ale dodam rodzynek jeszcze

dodaję mieszanki studenckiej (mimo, że lata studiów mam dawno za sobą ) i powiem, że o niebo lepsze

Mozna zamiast białka gainera wsypać ?

można

ale będziesz miał mniej białka a więcej węgli, logiczne

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-03-27 16:53:07

tego slodzika to ile dac?

W zależności jak słodkie lubisz, 8-10-12

witam, mam białko mocno bananowe (banana cream od optimuma) czy jak dam banany nie będzie za bardzo bananowe? i nie zmieni koloru baton od tego smaku? bardzo bardzo zółty kolor ma.

a i czy wyjdzie mi to z proporcji (chciałym dodać do tego jakoś tluszcze ale żółtka pewnie odpadaja wiecej oliwy także więc nadrobie w innym posilku)

1łyzka cynamonu
2łyzki kakao
200g płatkow
80g odżywki
400 ml mleka
6 białek jaj
2łyzki oliwy

??

ktoś testował z białkiem o smaku truskawki? Bo skusił mnie przepis... No chyba, że bowstanie batonik owocowo - kakaowy :D

zrobilem dzis wedlog przepisu jedynie dlem 150 owsianych i 100 maki razowej i naprawde super sog sie nalezy

zrobilem wg pierwotnego opisu i opinie, ze to jest pyszne, sa dla mnie, delikatnie mowiac, przesadzone

natomiast zalane mlekiem nawet calkiem calkiem smakowalo