spalacz tluszczu + kreatyna

Warto to połączyć czy przy spalaniu lepiej nie dokładać do tego krety?

Venom dick? Nie spotkałem się z tym określeniem, ale zapewne chodzi o to że po tych stymulantach które zawiera ten spalacz, fajka leży. Jest tak po wielu mocnych spalaczach. Czy tych legalnych czy też mniej. Przechodzi wraz z okresem gdy jest najbardziej aktywna w organizmie dana substancja.

Warto.

I dawkowac to jak jest zalecane na tych produktach? czy gdy polaczone to jakos to zmienic?

jaki masz spalacz? kreatyna standardowo 2x5g w DT i 1x5g w DNT.

dorzuć bcaa do tego

właśnie jeszcze nic nie kupiłem, dopiero zamierzam. a słyszałem dobre opinie o venomie ale ponoć strasznie kopie i właśnie myślałem żeby dodać bcaa xtra z activlaba + cytogenix cytocell bo jest w promocji. chyba że ten cytocell nie jest wart polecenia to raczej odpada chociaż dwóch kumpli którzy to brali byli zadowoleni.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Wypełnij to coś będziemy wiedzieć więcej o Tobie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek: 20
3) waga/wzrost: 188/~95
4) staż treningowy: okolo 8 miesiecy
5) cel cyklu: zgubienie tkanki tluszczowej, zwlaszcza brzucha ;|
6) stosowane już wcześniej suplementy: cm3
7) stosowane wcześniej spalacze: zadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: zadne
9) ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo duzo
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): tutaj roznie bywa, jakiejs szczegolnej nie trzymam ale staram sie omijac syf
11)przewidziane finanse na cykl: ~200
12) uwagi i sugestie

jeszcze interesuje mnie crea shot ale tego nikt nie bral ze znajomych wiec tyle co w necie poczytalem. tez mozecie cos o tym dodac, czy np bylby lepszy od cytocella.

Zmieniony przez - haj w dniu 2011-11-15 22:40:10

Zmieniony przez - haj w dniu 2011-11-15 23:34:35

8 miesięcy i kreatyna, ja bym odpuścił i wyciągnał z organizmu to co potrafisz bez kreatyny. Odpowiednia dieta i trening sprawi, że szybko zgubisz nadmiar tłuszczu. NIe masz diety, a więc czas zacząć od niej, ona jest kluczem. Sam zgubiłem dwa kg przy mojej wadze w tydzień;)
1.https://www.sfd.pl/Plan:_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html
2.https://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osiąganiu_celu._Poradnik_początkującego_sportowca-t815982.html
3.https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Lektura na początek.

Po 8 miechach dobrych treningów i diety krete możesz zapodać.