Loleczeek
Siemka. Mam pytanie, chcę powrócić do treningów na siłowni ale problemem jest brak czasu. Moje pytanie jest czy mogę ćwiczyć piątek, sobota i niedziela? Czy wpłynie to jakoś negatywnie jeśli będę 3 dni podrząd ćwiczył? Niestety w tygodniu nie mam czasu. Proszę o odp. pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
652
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Vodka52
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1225
Myślę,że mogą być problemy z regeneracją. Za duże przeciążenie. (tak mi kiedyś powiedziano)
-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
88
Moim zdaniem jak najbardziej, jeśli będziesz miał 3 dni treningowe to po ich wykonaniu czas regeneracji jest w sam raz oczywiscie zakładając że nie będziesz ćwiczył tych samych partii w ciągu tych 3 dni 2 razy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
