Trening 2 razy w tygodniu.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 807

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4

Witam.
Zacząłem trenowac na silowni.
2 treningi w tyodniu.
Jakie cwiczenia, jakoego dnia wykonywac ?
Proszę o dokładny opis.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 287 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4279

https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

i opis cwiczen: www.kulturystyka.pl/atlas
pozdro

Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-04-05 09:31:02

Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-04-05 09:31:32

http://www.sfd.pl/Ciasna_ale_wlasna:_Silka_piwniczna:_-t397371.html moja silka:)
polepszona silka o dodatkowe sprzety od strony 5 do konca;]

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 546 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3691

j/w

jesli ćwiczysz tylko 2xweek spróbó z FBW

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły