Trening gwiazd: Muhammad Ali

I to jedyne ćwiczenie jakie znasz z piłką a jakie mógł Ali wykonywać?

Nie ja znam sporo, widziałem tylko jeden filmik z Alim jak wykonywał ćwiczenia z piłką. Partner rzucał mu piłką w brzuch (obydwaj stali)Ali odrzucał i tak w kółko. Wiadomo też, że wiele rzeczy nie zostało nagranych. Trening nie jest ważny dla przeciętnych kibiców,ważna jest walka.

Odrzucał, więc już masz ćwiczenie siłowe

To bardziej siła dynamiczna - odrzucanie, a to się przydaje w boksie jak i w innych sportach. ;)

Tak, ale tematem są ćwiczenia siłowe z użyciem wolnych ciężarów, więc się zalicza.

Sama piłka nie będzie wracała no ale dobra, niech ci będzie. Ale w porównaniu do większości dzisiejszych bokserów, jest to prawie nic.
Inne czasy, inne metody treningowe ale czy gorsze?

Widocznie gorsze jak mimo tych wszystkich metod i ulepszeń, obecna waga ciężka jest bez porównania do wagi ciężkiej w tamtych czasach. Mam pokolenie leniów i słabeuszy.

Nie do końca, bo np scena MMA wygląda coraz lepiej.

Ciężko określić jak,to jest z tą siłownią...

Jeżeli ktoś uważa tylko trening siłowy za typową siłownię ze sztangą,to nie trenowali tak...Ale.

Ali po pierwsze jest innego rodzaju bokserem,on posiada pewne atuty,do których nie wskazany jest typowy trening siłowy...To samo było z Corrie Sandersem...Chris Byrd niewiele trenował na siłowni...Wiec dla niego to ryba...

Nawet dzisiaj np. Chris Arreola...

http://www.bokser.org/content/2009/09/27/121105/index.jsp

Arreola, który przyznaje, że jego najwiekszą miłościa są burrito, piwo, żona i dzieci (w tej kolejności), zaczynał trening przed dziesięcioma tygodniami ważąc nieco ponad 290 funtów. Podczas ważenia na 24 godziny przed walką miał ich czterdzieści mniej, opowiadając, że nigdy życiu tak ciężko nie pracował na treningach, po raz pierwszy w karierze (to nie żart) dołączając do przygotowań... trening siłowy.

Arreola przed walka z Kliczką,(to nie żart) trenował pierwszy raz (siłowo).

Ja np. jestem w szoku jak wszystko wygląda profesjonalnie w MMA i innych sportach...W Boksiku walke o pas dostaja bokserzy,którzy mieszkają pod mostem(Jason Robinson) jak on moze brać sterydy i suplementy skoro on nie ma swojego mieszkania i nie ma kasy na buty ?A walczy o pas !Ma gorzej niż my ! A daje rade.

Wielu bokserów nie ma dietetyków...Zdobywa pasy walcząc prosto z odwyków narkotykowych...Narkotyki zabierają 30 % z potencjału...

W innych sportach byłbyś już skończony,czy to w bieganiu czy tak dalej...Ale Boks,to sport zbyt hybrydowy...Wiec nawet utrata wielu atutów nie musi być końcem kariery...

W MMA za bardzo potrzebna jest tężyzna fizyczna by tak dawać ciała...

I tak np.

Trening Foremana...

Robił pompki,przysiady...

Rąbanie drzewa 3 h(ja bym zwrócił uwagę,ze skręty tułowia z piłką lekarską,to podobny trening,różnego rodzaju(zza głowy itp.))...

Kopanie rowów itd...Tak naprawdę,te ćwiczenia zastępują wiele ćwiczeń z siłowni...Pchanie samochodów...

Więc trudno określić,ze nie trenował...

Tak trenowali siłowo,a ćwiczenia z siłowni,da się zastąpić różnymi innymi...Na uwage zasługuję ile czasu trenował,wiecej niz dzisiaj...

A więc,skoro te metody są takie zaj**iste,to czemu nikt tak nie trenuję..?

To nie takie proste...

Tak samo dlaczego nikt nie buduję teraz piramid ?Wierzycie,że bez maszyn wybuduja dzisiaj piramidy ? Po prostu była patologia...Przekłądając,to na język kiedyś nie było telefonów ,GG,samochodów i trzeba było zapjerdalać--było trudniej...


Teraz jest łatwiej,po co tak sie przemęczać ?Co do regeneracji itd...Kiedyś od małego sie pracowało...Słyszeliście pewnei te historie jak ,to wasz dziadek czy jeszcze czasami stary pracował z szuflą przerzucając węgiel czy inne tam roboty,i to jako nieletni...Wysiłek od dzieciaka jest niebezpieczny,ale lali na to...Dawali radę tylko najlepsi...


Co do tego,że teraz jest gorzej w HW...To racja...skoro goście typu Adamek i Chambers dostają walke o pas będąc zawodnikami LHW i Cruiser...

Ale ja w MMA widzę również postęp jak OloKK...Tacy goście jak Tank Abbot czy Butterbean kiedyś mogliby być uważani za legendy,uliczników,w dzisiejszej epoce nikt by o nich nie słyszał...

MMA przechodzi...ewolucję...Niczym boks 1900-1950...

Ja liczę ,ze w boksie pojawi sie cały sort pretendentów potworów i nie bedziemy juz tak gloryfikoweać starych czasów...


Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-03 13:25:42

Przykład pretendenta lat 60-70...

Ken Norton niesamowity atleta...

https://www.sfd.pl/Niesamowity_Styl_KEN_NORTON_BIO-t650358.html

Ken Norton był wybitnym sportowcem w Jacksonville High School. Był członkiem drużyny footbollowej w 1960 był gwiazdą defensywy.

Ken był niesamowitym atletą.W szkole w Illinois ustanowił tzw. Ken Norton Rule...Wygrał 8 różnych eventów biegowych.


Setka ponizej 11 sekund...Super siła...






Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-03 13:29:37