pas....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 344

witam mam 16 lat 173 cm i waze 74 kg mój staż na siłowni to 1 rok mój cel to masa i siła . Chciałbym się dowiedziec czy warto kupować pas do treningów czy jest on skuteczny???Ponieważ zastanawiam się nad kupnem proszę o odpowiedż

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HerbertuS

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 289 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3461

Ja polecam, zakupiłem i jestem zadowolony :) Przy martwych ciągach się przydaje przy +70kg, przy przysiadach :)

...

Becea

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10210

Lepiej kup, bo na stare lata będziesz miał ciężko .

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

Pas jest przydatny przy ciężarach zbliżonych do maksymalnych, od ~90%CM i nie ma zasady że "przydaje przy +70kg" stosowanie pasa przy ćwiczeniach z mniejszym obciążeniem nie ma sensu, a może nawt przyczynić się do powstania przepukliny.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

backstage

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3397

Dokładnie, jeśli robisz masę, to raczej się nie przyda, ale jeśli siłę, to na pewno.

...

lukasz8719

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11287

Lepiej kup, bo na stare lata będziesz miał ciężko .

Pas tylko przy dużych ciężarach (powyżej ~80% CM) a co do komentarza to jak technika wykonania leży to żaden pas cię przed kontuzją nie uratuje

...

marszal10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 344

OK a czy można nabawić się przepukliny bez pasa przy wyciskaniu na płaskiej ciężaru ponad swoja masę ciała???

...

lukasz8719

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11287

Jeśli masz opanowaną technikę i dobrą rozgrzewkę to nic ci nie grozi. A tu masa ciała nie ma niż do rzeczy, jedyne na co zwracasz uwagę przy decyzji pas czy bez pasa to procent CM.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Przydaje się bardzo taki pas .

...