Kreatyna i Przyrosty!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38

Siemano
Mam taki problem iż chcialbym przybrac na masie . Na sucho cwicze juz 1,5 miecha i tylko 1 cm przyrostu ;// . Koles mi radzi uniwersala kupic a drugi nano X9 cos takiego . Co najlepiej wybrac i zeby mialo to w miare efekty .z Góry dziękuje !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

po dluzszej przerwie to tak jak od pocatku.. niech organizm wroci do "normy" pozniej dowalisz cos ;d

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

tylko 1cm przyrostu? chlopie gdyby mi tak szlo..
ja ci radze udac sie do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacysz, zwieksz swoja wiedze bo jest na poziomie morza(0) a z kreatyna poczekaj jakies pol roku

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Nie wiem czego oczekiwałeś po tak krótkim okresie czasu.

Czytaj:
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

+
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
tez sie przyda pewnie;)

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

Ale, co jeden cm przyrostu?

...

nervus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 481 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 54037

pewnie bic co innego mogl mierzyc

...

bialy14785

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38

36 na bicu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

to bardzo dobry wynik jak na ten etap.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

Domyslilem sie, ze na bicu ale od kiedy przyrosty mierzy sie tylko na lapie?

Za pare miesiecy zobaczysz roznice w sylwetce i to spora, po tak krotkim czasie nie spodziewaj sie, ze od razu bedzie koks

...

bialy14785

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38

Koles tez brał shock therappy to go łądnie wyj**ało i normalnie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat