Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Ujowy gen, no ale jest lepiej niz bylo na poczatku

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

K3NJI wydaje mi się że lipo..., mam nadzieje że nie gino
zanim jeszcze nie cwiczyłęm byłem "przy kosci" to wtedy ten problem się zaczał, no a teraz pewno cięzko będzie się go pozbyc,
gorzej jak gino bo wtedy pewno tylko skalpel

gothmori09 no gen h*jowy, ale co zrobic...

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082

raczej lipo bo:
zaczelo sie jak byles otyly
i na zdjeciach redu jak cien pada z boku to widac ze to "miekki" tluszczyk, przy gino brodawka bylaby twarda i sterczaca

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

o to troche mnie pocieszyłeś

bo gino by samo nie zeszło, a jak lipo to da sie z nim walczyc

ale narazie trzeba dorzucic, troche kg miecha bo go brakuje
a w moim przypadku cięzko masowac nie zalewajac się, niestety taka prawda

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

troche odświeże bo dano nic nie było

obecnie skonczyłem plan treningowy jakim był SHOTGUN i teraz 7-9 dni regeneracji

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-22 21:35:22

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-22 21:35:46

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-22 21:36:16

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-22 21:36:41

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-22 21:37:36

...

kamils31

Ekspert

Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871

i jak shotgun, przyrosty jakie?

https://www.sfd.pl/Kamil_Nosal__Droga_do_kompletnej_sylwetki!-t1188519.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

wczoraj dawałem podsumowanie i nagle sie zyebało forum

wiec dzis dam reszte zdj:

kamils31 ten plan to chyba bardziej na siłe niz na poprawe sylwetke ale tez cos do przodu poszło
pare kg wpadło
obszerniejsze podsumowanie jest wdzienniku to zerknij

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-23 20:52:14