rok ciezkiej pracy. komentujcie;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 440

witam

wzrost 170
waga 75
staz rok
wiek 16
moja sylwetka:::
http://imageshack.us/photo/my-images/444/plecyprzd.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/834/przdl.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/690/placyluz1.jpg/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 112 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29416

rok ciężkiej pracy ? Bez cwiczenia nóg ... i mc pewnie też nie było bo sie po tym nie rosnie co nie ? :D

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168

Jest dobrze jak no rok. Cwicz dalej...

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

Daj więcej zdjęć i uzupełnij profil, w innym wypadku temat poleci.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

mateuszk07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 440

wiecej fot

http://imageshack.us/photo/my-images/338/efejkty.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/195/plecynapietetyem2.jpg/

...

wellcome7

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737

nogi, nogi, nogi

jak na rok jest w porządku

...

Przemmo358

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 521 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9718

Brak kapturów (m. czworoboczny)... no i gdzie nogi ? :)

...

mateuszk07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 440

nóg nie cwicze, ale zaczne za 2 miesiące jak bd robił rzźbę.
a co do kapturów to cwicze ale wogóle nie idą... robie sztangusu...

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168

zaczniesz cwiczyc nogi dopiero narzezbie? A co to za roznica?

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

a.sh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 49 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5763

mateuszk07
nóg nie cwicze, ale zaczne za 2 miesiące jak bd robił rzźbę.
a co do kapturów to cwicze ale wogóle nie idą... robie sztangusu...

1. zacznij cwiczyc nogi
2. kaptury ci nie ida ? kurde nie znam chyba nikogo kto z kapturami ma problem, pewnie braki w technice.

powodzenia w walce

...

sapphireex

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23191

czemu nog nie cwiczysz?

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...

wellcome7

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737

wyrobiły mu się bo dużo chodzi

trzeba harmonijnie rozwijać całe ciało, autorze!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Chemik -Returned on good way- NOWE(5str.)

Następny temat

1993 r. - po mału do przodu.

Polecane artykuły

rok ciezkiej pracy. komentujcie;)

Galeria Zdjęć

Chemik -Returned on good way- NOWE(5str.)

1993 r. - po mału do przodu.

Neil Hill czy Chris Aceto - kto jest trenerem Big Ramiego?

10 faktów na temat „King of Instagram” Dana Bilzeriana

Czy znasz Scooby'ego, pierwszy trener YouTube!

Czy którykolwiek kulturysta pokona legendę Ronniego Colemana?