rok ciezkiej pracy. komentujcie;)

jak mam okreslac sylwetke jak posiadasz tylko jej połowe...

Przyznajcie ze wiekszosc z was, w tym i ja na poczatku swojej przygody z silownia nie cwiczyla nog, lub traktowala je po macoszemu.

jak na rok cwiczen to jest w miare dobrze, ale o.p*****lasz sie troche nogi nie cwiczone ja to czasami załuje że nie zaczałem cwiczyc w wieku 16lat tylko dopiero w wieku 19lat,ale sie nadrobi!

ps. co do nóg to i teraz wiekszosc na sfd nie cwiczy nóg ale sie do tego nie przyzna, ja osobiscie nogi zaczałem cwiczyć dopiero po roku cwiczen

Zmieniony przez - Trot w dniu 2011-10-21 20:31:06

ale po pół roku czlowiek powinien chyba dojsc do wniosku ze przydalo by sie je cwiczyc ..........

no ja np: doszedłem do tego dopiero po roku ale to takze zalezy kto jakie ma te nogi bo jak chudziutkie i odstajace od reszty to trzeba cwiczyc oj trzeba...

ale wiekszosc ludzi boi sie bólu i zmeczenia:D jak to sezonowcy i beda robic nogi na rzezbie:D haha tekst dobry

rok ciężkiej pracy ? Bez cwiczenia nóg ... i mc pewnie też nie było bo sie po tym nie rosnie co nie ? :D