Tomeq84
dodam cos od siebie. letnia forma
NO PAIN! NO GAIN!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
452
dodam cos od siebie. letnia forma
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
452
jeszcze jedno
NO PAIN! NO GAIN!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
452
juz ostatnie
NO PAIN! NO GAIN!
...
wellcome7
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
...
sapphireex
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2588
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23191
widze ze co niektorzy niezle 6packi maja
Tomeq84-sog
swojego tez wrzuce a co tam
Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-12 15:12:40
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Jak WY robicie te brzuchy?! Pomijajac diete. Jakie cwiczenia wykonujecie? Robicie je z obciazeniem czy tez bez?
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2588
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23191
bez zadnych obciazen, zeby bylo widac krate musisz przedewszystkim spalic tlusz na brzuchu czyli duuuzo seri i duuuzo potworzen. ja glownie robie roznego rodzaju brzuski na macie, czasem jakies maszyny. duuzo powtorzen i duzo seri, jak najkrotsze przerwy
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
RometSSJ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
371
Ja mogę polecić swój trening na brzuch https://www.sfd.pl/30-minutowy_trening_mięśni_brzucha-t785633.html którym ćwiczę i żyję, a mój brzuch ma się dobrze.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
dobra, trzeba zaniżyć poziom
ale jestem na masie więc proszę o wyrozumiałość
ale jestem na masie więc proszę o wyrozumiałość
...
Sajd88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14213
sapphireex - sog dla ciebie kawał dobrej roboty
Fide, Sed cui, Vide
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kOsZuLa...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
ocena 20 lat
