RometSSJ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

371

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie Trening wg. Bruce Lee. Tylko rzeźba, siła i funkcjonalność. Masa nie jest mi potrzebna.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2012 (17:55)

Data rejestracji 01.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	30-minutowy trening mięśni brzucha witam. chciałbym przedstawić mój własny trening mięśni brzucha. dzięki niemu można uzyskać mocne, wytrzymałe i wyrzeźbione mięśnie brzucha w krótkim czasie, poświęcając tylko 30 minut tygodniowo. tak, jak wspomniałem można ćwiczyć tylko raz w	5	2011-08-20 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2011-10-19 18:54
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2011-08-29 01:08
Galeria Zdjęć	Nasze okablowanie	2011-08-28 01:52
Trening dla początkujących	30-minutowy trening mięśni brzucha	2011-08-26 23:02
Trening dla początkujących	30-minutowy trening mięśni brzucha	2011-08-20 21:11