curara/podsumowanie strona 26

Za wyskokaś i za ładnaś, żeby tak mało jeść

Zaraz Ci napiszę co nieco o diecie na okazję egzemy

Dziękuję Czekam zatem na zalecenia

też chętnie zobaczę tę dietę bo mam ciekawą historię egzem od dziecka i zauważam że miska ma wpływ. mam nawet swoją teorię ale muszę ją potwierdzić badaniami.

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-03 00:23:54

Yosis - na sobie, oczywiście?

Curara - "przemycałam"
rok temu, w oryginalnym opakowaniu tak na wypadek gdyby się kazali tłumaczyć, dobrze, że mało już było

Powodzenia !

mozesz wiezc bailko w podrecznym, proszek to nie plyn, ale celnicy moga sie zaciekawic tym co wieziesz, he he,

Dzięki czyli biorę bialeczko. Gdzieś mi się przewinelo że celnik może oczekiwać że spróbuje tego co przewoże ;-P

Nie mam netu w domu. Okazuje się ze dziennik da się ogarnąć przez net w telefonie ale nie wiem jak wistawić z niego foto. w każdym razie Dojechalam do 1600 kcal... ktoś tu je 2 tysiące kcal? Idę wertowac skąd brać te dodatkowe 300? Z tłuszczu?

teraz w konkursie Gruszka i Ruda jedzą tyle, Laluś, kiedyś Martasi, dlugo chudla na takim bilansie, reszte wertuj, masz w czym

czym podbijać? zależy od zadanego rozkładu. jak masz zbilansowany to wszystkim po trochu

Już wertuje sama na razie nie wiem w która stronę iść z jadłem. W sensie czy tłuszcze czy jak.. fakt ż e jeśli chodzi o weglowodany to poza ranna porcja to do zbozowych czy macznych rzeczy mnie nie ciągnie..
A jeszcze rok temu kanapki były podstawą..

no to ja będę dociągać kalorie i poczekam na wskazówki co do egzemy
dziś poćwiczym

tabelka na jutro

poczekam na wskazówki co do egzemy

No to będziesz podbijać tłuszczem

Więc tak. Codziennie, przez najbliższe 4 tygodnie wypijaj 15ml tranu i 10ml oleju z wiesiołka, do tego łyżka oleju kokosowego, łyżka masła. Wywal z diety produkty z glutenem, nabiał, orzechy. Jedz dużo warzyw zielonych, kapustę i ogórki kiszone. Bierz bakterie probiotczne w kapsułkach.

To na razie tyle.

Raportuj na bieżąco