Skutki uboczne kreatyny?

Mam zamiar kupic sobie kreatynę, mam pytanie do tych którzy brali, czy mnieliście jakieś skutki uboczne? Mój kolega brał i miał jakieś czerwone plamy i mówił że dziwnie się czuł, był jakiś zamulony.

Luu

ja miałem problemy z koncentracją (własnie koncze cykl kreatynowy+hmb)Jak chciałem sie uczyc to tylko tempo patrzyłem sie w zeszyt i nie wiedziałem o co chodzi to dziwne bo nie jestem takim słabym uczniem :), zreszta
kumpel ode mnie z klasy tez mówił ze miał takie fazy

pozdrawiam

jagnik

juz kiedys byla niezla walka (dla stalych bywalcow, watek o tym, ze deem poszedl do lekarza, ktory powiedzial mu, ze bedzie impotentem etc.), w koncu zapytalem u zrodel, czyli profesora AWF'u, ktory potwierdzil, ze nie ma skutkow ubocznych, czyli kreatyna jest wzglednie bezpieczna...

pozdrawiam
iNv
</www.inve.republika.pl/> 

TE problemy z koncentracja to moze byc brak lecytyny, w czasie cyklu jest wzmozone zapotrzebowanie na nia.

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Mi przybyło w łapie i na sile! A duże siusiałem. Ale kumpel miał podobno po tym tradzik, ale coś mi się wydaje ze nie było to zasługą kreatyny a metanu, ale powie ci prawdę?!
Pozdro

jagnik ja tez to mialem bralem sie do nauki i jakos nic niemoglem zbytnio spamietac

Ja troche wiecej pierdzailem ;]

Wojtek
-------------
[email protected]

Kreatyna ma pewien skutek uboczny, ale nie jawny. Gwałtowne zwiększenie masy ciała obciąża nie przyzwyczajone do tego serce. Jeśli po cyklu jest gwałtowny spadek to serce ponownie dostaje w tyłek.

If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

Nie no jak masa spadnie, to serce wtedy zaczyna opoczywac bo ma mniej do roboty (mniej uderzen na minute). Poza tym zeby serce mialo problemy trzeba by bylo skoczyc co najmniej z 5 kg do gory w ciagu miesiaca. A po samej kreatynce to ciezko pojsc 5 kilo...

NIe ma tam żadnych skutków.Miałem 3 cykle i nie zauważyłem.
No..jak pijesz tyle wody ile trzeba,to trzeba czesto do kibla biegać.

Pozdrawiam