Xpand skutki uboczne??

Witam all ;)

W moim temacie mam zamiar znalesc odpowiedz na pytanie "Czy Odzywki maja skutki uboczne?". Wileu z nas zapewne zastanawialo się: dlaczego cwiczac caly rok (bez odzywek) mamy mniejsze efekty, przyrosty sily czy tez gorszy wyglad, niz cwiczenie w ciagu 2 miesiecy z udzialem odzywek np. Xpand. Czy ta odzywka jest tak doskonala, aby przynosila same korzysci bez utraty cennego zdrowia? czy rownie dobrze spozywajac ja jest szansa na pogorszenie stanu zdrowia chocby nawet w pozniejszym wieku?. Spotkalem sie z przypadkiem kiedy moj kumpel jadl kreatyne mono i mial przy tym biegunke (nie jest uczulony na bialko), czytalem tez gdzies, ze kreatyna lalcznona z woda, napojem czy sokiem w organizmie, powoduje wydzielanie sie toksycznej substancji i szkodliwej dla zdrowia kreatyniny ^^. Czy warto ryzykowac nasze zdrowie, aby poprawic opinie w srodowisku, aby lepiej wygladac po przez jedzenie odzywek, suplementow? Czy lepiej nie ryzykowac, byc troche brzydszym, mniejszym :), jesc tylko zdrowe rzeczy i miec pewnosc, ze nie zaszkodzimy sobie? Z tymi odzywkami, suplami dokonca nie wiadomo jak jest (nie spotkalem sie z przypadkiem totalnego wyjasnienia, opisaniem kazdego produktu, uwzgedniajacego wszystkie szczegoly), naukowcy co chwile cos testuja, probuja cos udawadniac i zawsze znajdzie sie ktos kto temu zaprzeczy.

Czekam na wasze opinie, zdanie.

Jedni koxuja i sobie nic z tego nie robia .
Wiec ja sie nie przejmuje odzywkami/suplami.
Raz sie zyje bez przesady ...

Klade na to laske

jesli mam umrzec to bedac wielkim albo chociaz staraj sie byc

od czegos trzeba umrzec przeciez a ja wole juz od supli niz od dragow

Przecież to są tylko suplementy, zatwierdzone przez odpowiednie instytucje. Jeżeli są jakiekolwiek skutki uboczne to na tyle minimalne, że niezauważalne.

Co do monohydratu kreatyny - owszem, rozkłada się na kreatyninę, ale wiedz, że kreatynina jest obecna w organiźmie przez całe życie niezaleznie czy stosujesz suplementacje kreatyną czy nie. Szkodliwość kreatyny porównałbym do szkodliwości picia kawy czy spożywania soli. Zawsze można powiedzieć że coś schodzi i skończyć na chlebie i wodze, chociaż i tak znaleźli by się ludzie którzy by mówili że jest to niezdrowe.

Suplementy są nie tylko kopem treningowym. Jeżeli trenujesz intensywnie pomagają organizmowi się zregenerować. Tym samym przyczyniają się do poprawy jego funkcjonowania. Organizm obciążony intensywnymi treningami potrzebuje wspomagania aby móg prawidłowo funkcjonować.

Jezeli chcesz wiedziec to ja jak 1 raz skorzystalem z XP-ka to mnie brzuch tak napierniczal ze heja...

jak pauleq i tak umrzemy a suple i odżywki jeżeli szkodzą to w najmniejszym stopniu co może byś w odżywce trującego ??? białko czy węgle??? banalne... a w suplach to tez nie widze czegośżeby sie aż tak przejmować to nie koxy że nam zdrowie zje

Wole umrzeć i być kimś niż być kupą kości i tyle

"Wole umrzeć i być kimś niż być kupą kości i tyle "

Nie myśl, że jeżeli masz troche więcej mięsni niż przeciętny kowalski to od razu jesteś kimś. Możesz ważyć nawet 120 kg na rzeźbie i cały czas być nikim.

Racja chlopaki ;]

Wole być kimś ale nie wśród innych ale dla siebie.
Ćwicze tylko dla siebie po to by kiedyś stanąc przed lustrem i powiedzieć że kilka czy kilkanaście lat ciężkiej harówy nie poszło na marne

Tak czy inaczej to przykre, że to czy jesteś kimś czy nie, swoją wartość we własnych oczach mierzysz tym jak wyglądasz w lustrze. To bardzo płytkie spojrzenie na życie.

niby ładnie pięknie konwersujecie, ale prosiłbym aby nie wynikło z tego jakieś śmietnisko
przybić beczkę i rozejść się proszę