Depesz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1427

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2008 (18:26)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	O której ostatni posiłek? cześć! spytam krótko: ile godzin przed snem powinienem jeść ostatni posiłek? dziękuję za odpowiedzi poparte wiedzą!	11	2005-12-18 00:00
Trening dla zaawansowanych	Czy taka lawka bedzie dobra do trenowania plecow? witam, przymierzam sie do zakupu laweczki do trenowania !plecow!. co sadzicie o czym takim (na allegro). http://www.allegro.pl/show_item.php?item=24046408 ps mam nadzieje ze post nie bedzie potraktowany jako kryptoreklama, pomozcie nie chce	6	2004-04-20 03:27
Odżywianie i Odchudzanie	Co jecie w terenie? hej, wyklady trwaja juz troche, szkola jeszcze dluzej... co jecie w czasie tych dluuugich godzin poza domem? poza stolowkami i innymi takimi rzecz jasna. nosi ktos ze soba jakies ryze, albo shaki? czy wcinacie kanapki? macie jakies patenty zeby nie	6	2001-11-15 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Rama - jak długie macie nogi? :)	2006-01-02 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Na apetyt	2005-12-28 00:29
Odżywianie i Odchudzanie	O której ostatni posiłek?	2005-12-18 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść na spadek cisnienia???	2003-08-23 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść na spadek cisnienia???	2003-08-23 17:30
Doping	STERYDY A ZIOLA>CO LEPSZE ?	2001-12-19 20:57
Administracja i Moderatorzy	Dzial	2001-12-19 14:35
Doping	Jak przytyć 15kg	2001-12-06 12:00
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-12-05 12:49
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-12-05 12:39
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-12-03 20:33
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-12-03 20:11
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-11-30 21:22
Scena MMA i K-1	szybkość a siłownia	2001-11-29 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	pot!!!!!!!!!Pot!!!!!!!!!!!Rulez?????	2001-11-29 21:42
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-11-29 14:59
Odżywki i suplementy	szkodliwe aminokwasy?-raport	2001-11-28 20:08
Odżywki i suplementy	Skutki uboczne kreatyny?	2001-11-25 13:16
Scena MMA i K-1	Bruce LEE i inni - mam dosyć psyskówek	2001-11-23 23:43
Trening dla zaawansowanych	dolek fizyczny (dlugie)	2001-11-23 23:08
Trening dla zaawansowanych	dolek fizyczny (dlugie)	2001-11-23 15:03
Trening dla zaawansowanych	dolek fizyczny (dlugie)	2001-11-23 14:28
Trening dla zaawansowanych	dolek fizyczny (dlugie)	2001-11-23 14:21
Scena MMA i K-1	czym wypchac worek?	2001-11-22 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko	2001-11-22 14:28
Scena MMA i K-1	czym wypchac worek?	2001-11-21 13:00
Scena MMA i K-1	czym wypchac worek?	2001-11-20 22:38
Trening dla zaawansowanych	JAk urobic szyje????	2001-11-18 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	ile bialka?	2001-11-18 21:35