BCAA XTRA nie działa na mnie !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10

Witam chcialbym zapytac jakia jest najlepsza odzywka na przybranie masy waze 70 kg i nie moge ruszyc z waga dalej. Nie pije nie pale i nie tyje a chce. Dlatego prosze was o jakas rade co polecacie zebym przytyl te 10-15 kg. Jaka odżywka bedzie najlepsza ?!

Amat Victoria Curam - Victory Loves Preparation...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

.ttkf.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 363 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11298

zarcie

Wiec chodz pamluj moj swiat na żółto i na... czerwono !!! 19{J}20

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Dieta.

Poza tym, jesli sadziles, ze BCAA pomoze Ci przytyc, to

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

bcaa dziala,ale ty nie dzialas w kierunku tym ktory potrzebujesz,zacznij porzadnie jesc;)

...

marcin3118

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10

jem 5 posilkow dziennie trener z silowni kazal narazie jesc wszystko bez zroznicowanej diety ;/;/;/ aminokwasy tez przeciez wpluywaja na mase ciala :D

Amat Victoria Curam - Victory Loves Preparation...

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

ale nie tak jak myslisz,jedz wiecej,cwicz intensywniej

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tylko miej umiar w tej intensywności

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

"Dlatego prosze was o jakas rade co polecacie zebym przytyl te 10-15 kg"

W krótkim czasie? zapomnij.

Dieta. Trener Ci tak doradza bo pewnie jesteś skrajnym ektomorfikiem i musisz mieć sporą nadwyżkę kcal. Staraj się jeść zdrowo ( bez jedzenia śmieciowego ) i dużo. Musi ruszyć

...

marcin3118

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10

to co mam jesc zeby ruszylo od maja ćwicze i nie pije heh wzialem sie za siebie ale chce przytyc i tak masz racje chyba jestem ektomorfikiem jakbyscie mi mogli napisac co mam jesc na sniadania kolacje itp. bylbym bardzo wdzieczny ;) pozdrawiam !

Amat Victoria Curam - Victory Loves Preparation...

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Tu znajdziesz wszystko:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat