TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
2) wiek - 17
3) waga/wzrost - 75/180cm
4) staż treningowy - rok
5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dzienne zapotrzebowanie =2310 kcal + naddatek = 2783 kcal
B=2,2g/kg
W=5,5g/kg
T=0,7g/kg
11)przewidziane finanse na cykl - 150 zł
12) uwagi i sugestie - pobudzenie, pompa :)
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
pure power
kofeina
mono
a z gotowych celuj w white flooda
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
zamiast kofeiny mozesz dac
https://sklep.sfd.pl/Trec_Life_EnerGGy-opis611.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_Energy-opis662.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Neuro_Speed-opis627.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/