SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka przedtreningówka ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9068 Napisanych postów 82766 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699992
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790
1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie ma
2) wiek - 17
3) waga/wzrost - 75/180cm
4) staż treningowy - rok
5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dzienne zapotrzebowanie =2310 kcal + naddatek = 2783 kcal
B=2,2g/kg
W=5,5g/kg
T=0,7g/kg
11)przewidziane finanse na cykl - 150 zł
12) uwagi i sugestie - pobudzenie, pompa :)

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
już miałeś wyzej

pure power
kofeina
mono

a z gotowych celuj w white flooda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790
no 1.3 by się przydało :) ale nie proponujcie mi przypadkiem Nox Pump -a, testowałem już - klepie konkret

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9068 Napisanych postów 82766 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699992
1,3 nie dla Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
17lat,staz rok-1,3d odpada
bierz 100%pp+kofa+mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Za młody na 1.3, jeszcze będzie czas,
zamiast kofeiny mozesz dac
https://sklep.sfd.pl/Trec_Life_EnerGGy-opis611.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_Energy-opis662.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Neuro_Speed-opis627.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
nox pump jest bez 1,3 i nawet jak testowales nic nie szkodzi abys drugi raz zastosowal a jak nie chces to kup whitefloda duza puche 1,3 to scierwo , juz jak mam sie czyms katowac to wole efedryne... wg. mnie to juz lepiej wyjdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9068 Napisanych postów 82766 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699992
akurat nox pump jest z 1.3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

White Flood+BCAA

Następny temat

CP+ C-12 Pack+ Dextrose+ creatine + MZB ?

forma lato