flex1976
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84063
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710637
...
Danieloooi
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1194
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12790
1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie ma
2) wiek - 17
3) waga/wzrost - 75/180cm
4) staż treningowy - rok
5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dzienne zapotrzebowanie =2310 kcal + naddatek = 2783 kcal
B=2,2g/kg
W=5,5g/kg
T=0,7g/kg
11)przewidziane finanse na cykl - 150 zł
12) uwagi i sugestie - pobudzenie, pompa :)
2) wiek - 17
3) waga/wzrost - 75/180cm
4) staż treningowy - rok
5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dzienne zapotrzebowanie =2310 kcal + naddatek = 2783 kcal
B=2,2g/kg
W=5,5g/kg
T=0,7g/kg
11)przewidziane finanse na cykl - 150 zł
12) uwagi i sugestie - pobudzenie, pompa :)
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany 
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
już miałeś wyzej
pure power
kofeina
mono
a z gotowych celuj w white flooda
pure power
kofeina
mono
a z gotowych celuj w white flooda
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1194
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12790
no 1.3 by się przydało :) ale nie proponujcie mi przypadkiem Nox Pump -a, testowałem już - klepie konkret
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
ew. jack3d
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84063
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710637
1,3 nie dla Ciebie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
cnotliwy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
17lat,staz rok-1,3d odpada
bierz 100%pp+kofa+mono
bierz 100%pp+kofa+mono
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
Za młody na 1.3, jeszcze będzie czas,
zamiast kofeiny mozesz dac
https://sklep.sfd.pl/Trec_Life_EnerGGy-opis611.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_Energy-opis662.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Neuro_Speed-opis627.html
zamiast kofeiny mozesz dac
https://sklep.sfd.pl/Trec_Life_EnerGGy-opis611.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_Energy-opis662.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Neuro_Speed-opis627.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
2142
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19593
nox pump jest bez 1,3 i nawet jak testowales nic nie szkodzi abys drugi raz zastosowal a jak nie chces to kup whitefloda duza puche 1,3 to scierwo , juz jak mam sie czyms katowac to wole efedryne... wg. mnie to juz lepiej wyjdzie
1,3 to scierwo , juz jak mam sie czyms katowac to wole efedryne... wg. mnie to juz lepiej wyjdzie...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84063
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710637
akurat nox pump jest z 1.3
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
