Woda podczas treningu

Witam bylem dzisiaj na pierwszym treningu muay thai. I mam problem z jedna kwestia podczas treningu nie można pic wody a choruje na kamienice nerkowe i nie mogę dopuszczać do odwadniania organizmu . Jak to jest u was wam tez trener na zajęciach nie pozwala pic wody ?

U nas na treningu też można pić wodę, ale ja osobiście nie korzystam. Po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja i nie potrzebuje tylu ilości wody.

Ale skoro masz kamice nerkową to powinieneś powiedzieć to trenerowi i pić wodę.

Powiedziałeś to trenerowi?

Na treningach trener nie może zabronić pić wody

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-09-13 21:52:49

Pozwala pozwala, przeciwnie nawet zaleca ;].
Człowiek dobrze nawodniony zniesie więcej wysiłku. Więc pij!
Picie tylko po treningu dużej ilości, zupełnie jest bez sensu bo większość wysikasz. Powiedz trenerowi, że masz taki i taki problem jeżeli on tego nie rozumie to zmień sekcje, zdrowie ważniejsze.

Wodę należy pić na treningu.

dziwne metody trenera...

No dokladnie, tak jak chlopaki mowia wyzej.. My na treningu po pary technikach, trener nakazuje abysmy zrobili 2-3 lyki wody.. Nie wiem jak u Ciebie, ale u nas podczac treningu to mozna koszulke z potu wykrecac, a ztym idziesz.. ze tracisz wode. wiec pwoiedz trenerowi ze masz taki a taki problem, troche dziwne gdyby zabronil Ci picia wody podczac treningu . Pozdro @

Trzeba pic wode podczas treningu

Kosmos jakis - tam gdzie trenuje są co jakis czas zarządzone specjalne przerwy na uzupełnienie plynów... Popros go o jakies uzasadnienie takiego odwodniania, bo to naprawde dziwne...

ja pyerdole....może jeszcze nie wolno oddychać...bo w sumiepo co oddychać jak można przed treningiem się nawdychać od jucha :P

Woda jest potrzebna na treningu i jak trener twierdzi inaczej to zmień sekcję. Inna sprawa to, że z ilością też przesadzać nie można... bo za dużo też nie dobrze, w żołądku się nic nie powinno przewalać.

Jeśli musisz to pij. Na treningu nie jest wskazane picie wody. Pijąc wodę i jednocześnie się pocąc wypłukujesz witaminy i minerały. Oczywiście kilka łyków nie zaszkodzi, ale najlepiej jest uzupełniać braki po treningu, wtedy kiedy przestaniesz się już pocić.


w żołądku się nic nie powinno przewalać.
Od kiedy woda przewala się w żołądku?

Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-09-14 08:53:12