Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

TheSniper - A nie jem? Robię to regularnie i staram się zdrowo i to,co uwielbiam. Dziękuję za słowa, że dobrze gotuję . Miło mi!
Ja z budowy też jestem ektomorfikiem. Długie, "patykowate" ręce, szyja i chude nogi. To charakterystyczne,tak?
"Trochę" słodkiego też czasem potrafię zjeść... Jak nie jem,to nie jem,ale jak zacznę to kończy się na 3x tabliczkach czekolady i mnóstwie innych słodyczy.

Grrubas - " koniec balu, Panno Lalu " Czas powrócić z jedzeniowego raju .

chałke z szynką

Śniadanie colemana z brzoskwinią

Dziś jeszcze pewnie kebaba zjem, dostałem wczoraj przedłużenie umowy na czas nieokreślony więc trzeba kebabsio w pracy postawić i wziąć jeszcze kierasa na browara wieczorem. Nie ma inaczej

50g owsianych , 2 jaja ,, warzywa , oliwa , woda gaz ,

Śniadanie :)

Trochę dziwny chleb .. niby razowy, a jedna kromka 24g. (paczka 10 kromek - 240 g netto), więc sobie wziąłem 3, i sie nie pojadłem :/ lipny chleb.

twaróg, papryka, oliwa

i zaraz kebeb

Rano muesli "Traditional" + mleko 2% + szczypta kakao i cynamonu. Do tego fura malin i zielona herbata.
Na obiad mega fura sałaty ze szpinaku i warzyw + cyc z indyka z pary + przecier pomidorowy ze świeżą bazylią.
Idę na spacer,bo taka ładna pogoda i chwila wolnego czasu .

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-09-13 15:21:50

jajecznica z 4 jaj , jednego banana i sera żółtego

pierś,ryż,warzywa i kielonek...oliwy