Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
221
lat 24
cwicze 7 lat- bez przerwy ( nie wierze ze juz tyle lat cwicze, zleciało.
175 cm
73 kg oczywiscie rzeźba, czas wielki przytyc bo od jakiegos czasu stoje w miejscu.
pozdro dla ZAWISZY :d
Z
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
139
Cwiczysz 7 lat a nie wiesz o podstawie jakim jest carbo po tren... GAINER TO bialko z weglowodanami (kurczak+ryz) tak reasumujac wiec na logike zastanow sie czego ci trzeba