lapun

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2012 (14:07)

Data rejestracji 24.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	dobre aminokwasy chce kupic dobre aminokwasy, czekam na propozycje:)	10	2011-10-20 19:48
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać.... w koncu kupilem sobie wszystkie odzywki. teraz musze rozpisac co w jakich godiznach brać, mam nadzieje ze mi pomozecie pure whey isolate 95- zaraz po przebudzeniu gain bolic- przed treningiem profi mass- zaraz po	49	2011-11-08 16:57
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKO !!! witam co mysliscie o mieszance wpc i wpi? czy moze lepiej bedzie kupuc osobno wpi oraz osobno wpc ?	15	2012-01-05 14:13
NUTRIFARM&OLIMP	Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu a zarazem przybranie na wadze tak jak w temacie redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu a zarazem przybranie na wadze jakies sugestie, pomysły ?	3	2011-12-11 02:42
NUTRIFARM&OLIMP	100% Whey Protein Isolate vs. Pure Whey Isolate 95 które białko jest lepsze? oczywiscie różni się ceną: 100% whey protein isolate kosztuje 169 zł pure whey isolate 95 220 zł /obrazkisfd/zdjeciasfd/eeb9f192c0a744b6900362a2b24c9b28.jpg	5	2011-11-25 12:47
NUTRIFARM&OLIMP	PROTEINY... izolaty, mieszanki wpc i wpi i inne. Które wybrac? jak w temacie, które do czego słuzą? - białka wolno-wchłanialne - białko jaja - hydrolizat - wph - izolaty - wpi - koncentraty - wpc - micelarna kazeina - mieszanki wpc i wpi - roślinne -	2	2011-11-25 23:15
NUTRIFARM&OLIMP	jak całkowicie pozbyc sie tłuszczu z brzucha !!?? tak jak w temacie, chcialbym miec taki brzuch jak na tym zdjeciu, troszke mi jeszcze brakuje a pomimo tego wiecej tluszczu juz nie moge spalic... jest na to jakis sposob? /obrazkisfd/zdjeciasfd/3a7f77e8cbe54e348d66919874533a95.jpg	1	2011-10-28 11:36
NUTRIFARM&OLIMP	jaka kreatyna ? jaka bedzie najlepsz akreatyna? creatine xplode cell pump nitrobolon staki sa dobre, a moze wystarczy kupic mono np. mega caps 1250? nie powiem bo by mi sie przydal taki stak, uwielbiam pompe na silowni... ale po cyklu na czym	14	2011-10-19 13:44
NUTRIFARM&OLIMP	POCENIE SIĘ pracuje na peodukcji gdzie na hali jest 30 stopni.. jak sie poce to chudne ? czy tylko sie odwadnia organizm?	5	2011-08-25 22:45
NUTRIFARM&OLIMP	zestaw na mase, prosze o opinie zestaw na mase, prosze o opinie białko: pure whey isolate 95 białko: pro long protein creatyna: mega caps 1250 aminokwasy: mega caps bcaa carbo: carbonox hlutamina 1400 co o tym myslicie ? moze cos zmienic, dokupic.... ?!	12	2011-08-24 22:32
NUTRIFARM&OLIMP	carbo czy gainer ?? lepiej kupic carbo czy gainera? bo mam dylemat co zamowic.	10	2011-08-31 12:27
NUTRIFARM&OLIMP	MOJA DIETA, CO WY NA TO? oto moja dieta, co wy na to ?? 1 śniadanie płatki kukurydziane 120g plus łyzka stołowa oliwy z oliwek 2 3 jaja 3 filet z piersi z kurczaka 150g do tego 100g ryżu 4 banan plus surówka 100g kaszy	4	2011-08-30 00:03
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS... ? czy w najblizszym czasie bedą jakieś konkursy? z gory bardzo dziekuje za odpowiedz ! :)	10	2011-08-29 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKO !!!	2012-01-05 18:40
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKO !!!	2012-01-05 18:39
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKO !!!	2012-01-05 18:04
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKO !!!	2012-01-05 16:01
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKO !!!	2012-01-05 15:03
NUTRIFARM&OLIMP	100% Whey Protein Isolate vs. Pure Whey Isolate 95	2011-11-25 16:22
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-14 23:19
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-13 23:11
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-13 21:37
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-11 13:15
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-11 11:22
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 18:21
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 15:45
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 13:09
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 13:00
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 12:59
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 12:53
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-10 12:21
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-09 17:30
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-09 15:35
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-08 17:58
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-08 17:51
NUTRIFARM&OLIMP	odzywki i suplamenty, co z czym brać....	2011-11-08 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	dobre aminokwasy	2011-10-20 19:55
NUTRIFARM&OLIMP	jaka kreatyna ?	2011-10-19 16:15
NUTRIFARM&OLIMP	jaka kreatyna ?	2011-10-19 14:11
NUTRIFARM&OLIMP	jaka kreatyna ?	2011-10-19 14:10
NUTRIFARM&OLIMP	jaka kreatyna ?	2011-10-19 13:58
NUTRIFARM&OLIMP	jaka kreatyna ?	2011-10-19 13:55
NUTRIFARM&OLIMP	carbo czy gainer ??	2011-08-31 16:40