odzywki i suplamenty, co z czym brać....

BCAA Xplode brac razem z kreatyna i innymi odzywkami czy Bcaa brac dopiero po tym cyklu??

jesli masz pieniadze - po spelnieniu zapotrzebownia na BCAA - zawsze warto wlaczyc BCAA
a ze Xplode smakje wysmienicie az sie prosi aby popijac go w trakcie treningu !

ok. dzieki
jeszcze jedna sprawa:
po przebudzeniu PURE WHEY ISOLATE 95 czy Creatine Xplode? I w jakim odstępie czasowym (30min) ??

w czasie treningu BCAA Xplode

po treningu: Creatine Xplode czy Profi Mass ?? i w jakim odstępie czasowym?

Z góry dziekuje za odpowiedz :)

odpusc BCAA szkoda kasy, nie odczujesz chyba ze Gawus to twoj brat to szamaj do oporu, natomiast kreatyna z profi bierz raz za razem, nie ma sensu panikowac z jakimis odstepami, w koncu i tak w koncu sie wchlonie, 5min nie robi roznicy.

w czasie treningu BCAA Xplode
moze byc razem z Creatine Xplode

PO
Profi Mass

znakomity pomysl !

no tak, tylko ze bcaa juz kupilem;)
tylko ze profi mass ma 40% bialka wiec z tego co wiem nie wolna odrazu mieszac bialka z kreatyna hmm....

stary stereotyp z tym mieszaniem, natomiast BCAA bardzo dobrze ze kupiles, bo bedzie idealne jak skonczysz krete, gainery itd czyli jak skonczysz ladowanie weglami i rozpoczniesz redukcje lub po prostu zahamujesz masowanie

czyli podczas treningu 5 g BCAA Xplode i 5 g Creatine Xplode wymierasz i popijac w czasie treningu ?

zdania są podzielone brac razem z cała reszta albo dopiero po cyklu..... hmm

przepraszam, że tak sie wypytuje, ale sporo wydałem pieniędzy na te odzywki i suplamenty... wiec chcialbym wszystko brac z głowa, mam nadzieje ze mnie rozumiecie:)