Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Proszę, jak macie zamiar zacząć się kłócić o to że Lafay działa/nie działa idźcie do spamu ;D
...
Napisał(a)
O kto tu się kłóci? Takie luźne szmery bajery
Dobra, luz z tym spamem
Dobra, luz z tym spamem
...
Napisał(a)
Poziom II
Trening 7
(15 sierpień 2011)
Czas trwania: 1h i 4min
Trening
B1: 8/8/8/8/7/4
A3: 9/9/9/9/9/9
A2: 7/5/8/7/6/4
C1: 8/8/8/5/5/5
E: 11/11/11/11/11/11-11/11/11/11/11/11
F: 11/11/11/11
G: 15/15/15/15/15/15
H: 7/7/7/7/7/7
K2: 13/12/13
Podsumowanie: Trening mimi problemów z A3 i C1 uważam za dosyć udany.
Panowała taka straszna duchota, że brakowało mi powietrza. Co też przyczyniło się do utraty sił.
F-Katorga...
Ocena treningu: 6/10
Trening 7
(15 sierpień 2011)
Czas trwania: 1h i 4min
Trening
B1: 8/8/8/8/7/4
A3: 9/9/9/9/9/9
A2: 7/5/8/7/6/4
C1: 8/8/8/5/5/5
E: 11/11/11/11/11/11-11/11/11/11/11/11
F: 11/11/11/11
G: 15/15/15/15/15/15
H: 7/7/7/7/7/7
K2: 13/12/13
Podsumowanie: Trening mimi problemów z A3 i C1 uważam za dosyć udany.
Panowała taka straszna duchota, że brakowało mi powietrza. Co też przyczyniło się do utraty sił.
F-Katorga...
Ocena treningu: 6/10
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Proponuję zamienić E na E1, począwszy od 6*5
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Cokta
Szkoda gadać. Wypiłem 2l wody, a zazwyczaj starcza mi 0.7l.
Wazzup
Wiem, wiem. Z rozpędu zrobiłem E. W 3 serii mi się dopiero przypomniało.
To już zmieniać nie chciałem.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-08-16 00:47:58
Szkoda gadać. Wypiłem 2l wody, a zazwyczaj starcza mi 0.7l.
Wazzup
Wiem, wiem. Z rozpędu zrobiłem E. W 3 serii mi się dopiero przypomniało.
To już zmieniać nie chciałem.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-08-16 00:47:58
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Następnym razem pamiętaj, to i szkitkom lżej przy F być powinno
A robisz w drzwiach, czy hardkorowo bez trzymanki ?
A robisz w drzwiach, czy hardkorowo bez trzymanki ?
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
W drzwach. Ale chyba teraz zrezygnuje z przytrzymywania się.
Przyznam uczciwe, że w wielu seriach te E, pogłębiałem do E1. Nie potrafiłem sie po prostu powstrzymać, za łatwo szło.
Teraz będę robił E1, bez trzymanki to będzie wypas. :D
Przyznam uczciwe, że w wielu seriach te E, pogłębiałem do E1. Nie potrafiłem sie po prostu powstrzymać, za łatwo szło.
Teraz będę robił E1, bez trzymanki to będzie wypas. :D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Miałem tak samo na początku
Ja sobie E3 próbowałem ostatnio trzymając się jedną ręką drabinki ale szło słabo, brak techniki. Bo ciągnie mnie właśnie w tą stronę, ale wstrzymam się jeszcze do minimum 6*10 E2 w drzwiach, i potem przesiadka na warianty z jedna ręką lub w ogóle bez
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-16 01:02:42
Ja sobie E3 próbowałem ostatnio trzymając się jedną ręką drabinki ale szło słabo, brak techniki. Bo ciągnie mnie właśnie w tą stronę, ale wstrzymam się jeszcze do minimum 6*10 E2 w drzwiach, i potem przesiadka na warianty z jedna ręką lub w ogóle bez
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-16 01:02:42
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
A czemu robisz dwa razy więcej ćwiczenia E, czy coś pominąłem przy czytaniu?
Poprzedni temat
Trening Siłowy do NG
Następny temat
Pompki?
Polecane artykuły